怀孕初期胃总是不舒服怎么回事?

周奋梅 2025-06-17 09:18:42 1

  怀孕初期胃总是不舒服,一般来说可能是早孕反应,会出现恶心,呕吐,厌油腻,嗜睡等,由于女性机体孕激素和促绒毛膜性激素的升高,身体肌肉的会出现放松状态,胃部肌肉的放松,就会出现胃酸,呕吐等一系列胃部不舒服的症状。1.饮食清淡,合理膳食,搭配均匀,营养均衡,尽量多吃一些易消化的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少食辛辣刺激生冷油腻的食物。2.缓解情绪,保持心情愉悦,不要过度紧张,放松精神,保持平和的心态。3.保持科学合理的作息时间,尽量不要熬夜。

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