孕妇吃地瓜好吗？

　　糖尿病病人是能吃地瓜的，地瓜属于粗粮类食物的一种，可以用这种粗粮类食物来作为主食，粗粮食物和其他的精细的主食相比，优点是富含比较多的b族维生素和膳食纤维，还有一些其他的营养成分。对于糖尿病病人身体健康是有益处，需要注意的是虽然能吃地瓜，但是也要控制好吃

　　糖尿病病人能吃少量的地瓜。地瓜中富含膳食纤维和多种维生素，同时又含有较多的淀粉和糖。当把地瓜当作主食，就要减少其他含糖主食的摄入，保证血糖的稳定，同时控制每天的摄入总量。糖尿病病人饮食控制是控制血糖最基本的措施，日常饮食要以血糖稳定为目标，不可随意变动

　　孕妇期间血糖高不能吃地瓜。血糖高的孕妇主食建议以粗杂粮为主，如燕麦，麦片，玉米面等。因为这些食物中含有较多的膳食纤维，升糖指数偏低，对血糖的影响比较小。像地瓜，糖果，冰激凌，甜饮料等之类的食物，由于含糖量比较高，建议孕妇要禁止食用，孕期要按时做好产前检

　　经常表现出便秘的病人，饮食当中多吃地瓜，是现阶段改善肠道功能症状，促进肠道排泄控制便秘症状的一种主要的饮食方式。因为人体当中有大量的纤维素和维生素，对于大便的改善，特别是大便的体积增加，对于肠道的蠕动是有很好的实质性帮助作用。因此对于长时间有便秘疾病改

　　吃地瓜，一般不会引发便秘的。地瓜含有纤维素以及维生素，具有润肠通便，健脾益气的作用。适量吃点，有利于身体健康。但是也有注意，由于地瓜含有较多的粗纤维，胃肠比较弱的，如果吃了过多的地瓜，可能会表现出胃肠功能紊乱，造成表现出腹部胀痛的情况，一定要注意适量吃

　　胃溃疡的病人是不宜食用地瓜的，因为地瓜当中含糖量比较高，食用之后尤其是在空腹的状态下会造成胃酸分泌增加，刺激胃黏膜加重胃溃疡的症状，影响溃疡的愈合。虽然地瓜本身具有养胃的一个作用，还含有非常丰富的膳食纤维，也能够促进消化，增加食欲，但是对胃溃疡的病人来

　　当血糖值高于正常范围即为高血糖，空腹血糖正常值在6.1毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8毫摩尔每升以下，如果高于这一范围称为高血糖，对于高血糖的病人需要生活方式干预的基础之上，必要时候给予降糖药物治疗。地瓜俗名红薯，高血糖的病人是能吃红薯的，可以

　　高血糖病人能吃地瓜，地瓜属于粗粮类，淀粉含量比较高，高血糖的病人吃地瓜应该把它当做主食吃，其他的主食要减量，如果吃地瓜的同时吃其他的馒头、米饭等面食不减量的话，肯定会造成饭后血糖明显升高，因为此顿饭中的碳水化合物含量太高。因此高血糖的病人能吃地瓜，但是

　　孕妇在怀孕期间是可以适当的吃地瓜的。地瓜含有丰富的营养，有丰富的维生素、胡萝卜素和微量元素，适当的吃地瓜，对胎儿的生长发育有一定的好处。对于孕妇，一般在怀孕期间都会有便秘的情况，地瓜属于粗纤维的食物，还有很好的通便作用，并且能够预防心脑血管的疾病。此外

　　孕妇吃地瓜对对胎儿有一定的好处，地瓜中含有丰富的维生素，胡萝卜素，纤维素，钙，铁，钾等营养成分，不仅可以提供营养，还可以促进肠胃蠕动，预防造成便秘，还可以促进胎儿智力的发育。此外，由于地瓜含有较高的糖分，应适量摄取。平时生活中孕妇要注意休息，不要熬夜，