女人浑身没劲、乏力怎么回事?

王晓晨 2025-06-17 05:40:05 1

  女人浑身没劲乏力可能是睡眠不足,过度疲劳,体质虚弱,血气不足所引起,可以服用阿胶膏、驴胶补血口服液、或者喝黄芪、人参、党参来进行调理。也要多吃一些含有蛋白质高的营养物质,比如鸡汤、排骨汤、虾皮、海带等。也可以多吃含有维生素高的水果或者蔬菜,例如苹果,猕猴桃,西兰花。平时要多做体育运动,保持充足的睡眠。

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