落枕一般几天能自愈？

　　脖子落枕，肩膀痛，可以对脖子做按摩、推拿、艾灸、针灸、拔罐等方法，也可以采用热敷的方法。若仅是平时睡觉、休息时，姿势不正确，也有可能是枕套太高，造成脖子错位造成疼痛的发生，落枕不要做剧烈的运动，注意休息，吃一些钙片，把枕头的高度做适当的调整。可以用中药

　　落枕可以造成肩膀疼痛，落枕一般是因为颈肩部肌肉劳损、不注意休息，以及睡觉时姿势不当，而造成的颈肩部肌肉以及筋膜的急性挛缩。落枕时会涉及到肩背部一些肌肉的挛缩，比如肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等，这些肌肉分布在肩膀的周围，所以可以牵涉到肩膀疼痛，这种疼痛需要

　　落枕是比较多见的现象，是由于在睡觉时睡觉姿势不当、枕头过高、过低等因素，造成颈椎肌肉长期紧张、痉挛，产生损伤而造成的疼痛。这种情况下，首先要注意休息，疼痛者可以对症口服非甾体消炎止痛药进行治疗，也可以口服活血化瘀、通络止痛的中药、中成药等治疗；局部可以

　　对于患者表现出睡觉落枕，肩膀疼痛的情况多是由于肩背部肌肉筋膜痉挛造成的，这种情况和睡枕过高或者是受凉有关。因此在表现出这种情况以后，一是要限制颈肩部的活动，再就是可以行颈肩部的热敷，来促进颈肩部炎性水肿的吸收消退，并且能够解除肌肉筋膜痉挛的状态，因此缓

　　肩膀落枕最快的治愈方法需要多管齐下，几种办法联合应用才能达到最快治愈的效果。第一，首先要让肩颈部的肌肉得到充分的休息，尽量防止转头偏头等活动，这是肩膀落枕得到最快治愈的重要前提。目的是防止肩部肌肉进一步拉伤，同时为肩颈部的肌肉修复提供一个良好的环境。第

　　落枕和颈椎病是两个完全不同的疾病，它们是有区别的。落枕是晚上睡觉时睡觉姿势不正确以及枕头过高或过低，或者睡觉时颈部着凉，就会表现出颈部肌肉的急性损伤，这时可以表现出颈部周围肌肉明显疼痛，颈椎不能向各个方向活动，常固定在某个姿势，可以触摸到损伤的肌肉明显

　　睡觉时颈椎落枕如何快速恢复？睡觉时颈椎落枕，主要的临床表现是颈部疼痛、僵硬、颈椎活动受限。发生以后，主要是因为颈椎的小关节错位，或者局部关节表现出无菌性的炎症，造成疼痛。在治疗方面，首先建议行颈椎的牵引，并行颈椎局部的按摩、推拿进行复位，颈椎的小关节错

　　在睡觉时，表现出颈椎落枕的病症。首先患者要保持头颈部位稳定，不要受外力刺激。可以佩戴颈托、围领给予固定，或者采用下颌带牵引，放松颈椎部位肌肉组织。在颈部可以采用中医手法，进行局部的推拿、按摩，对颈部有效穴位的刺激，可以尽快疏通颈部肌肉内经络，缓解减轻气

　　患者表现出颈椎，有落枕的情况，是患者的颈部肌肉表现出损伤，造成颈部疼痛，活动受限。治疗可以嘱咐患者减少颈部活动，应当卧床休息。在颈部疼痛部位可以外敷活血止痛膏，或者进行针刺，艾灸。也可以采用传统推拿手法，在颈部进行推拿按摩，同时配合理疗，烤电。能够促使

　　针对于小孩，睡落枕了的情况，可以采用下面的治疗措施，首先是采用理疗的方法，可以应用红外理疗仪照射儿童的枕部，因此能够有效的缓解儿童，肩颈部的肌肉痉挛，这个时候儿童的，颈部肌肉僵硬的症状就会得到缓解，其次是进行按摩治疗，家长可以带小孩及时得到中医院的儿科