白头发怎么根治？

　　35岁出现好多白头发，一般考虑是精神压力大、过度操劳、长期熬夜等因素造成的；其次，也可能是肾气亏虚引起的，患者通常还会伴随腰膝酸软、气短自汗、四肢不温、面色晃白、小便频数清长等症状；此外，也不能排除是体内缺乏微量元素、遗传等因素导致的。患者需要放松心情，

　　如果患者的头顶长了白发，首先考虑患者的年龄较大，毛囊退行性改变，黑色素供应不足，导致白发出现。其次，则考虑是患者患有白癜风，可自行观察头皮部位，也会出现白色改变。另外，则考虑是斑驳病，和长期缺乏微量元素以及黑色素细胞代谢障碍导致的。最后，患者白发多则考

　　因为随着年龄增加出现白头发越来越多的情况属于正常生理现象，无需特殊的处理。如果患者因为长时间处于紧张、焦虑等状态中出现的白头发的症状，需要注意调整自身心态缓解；因为营养不良造成的白头发，患者需要增加黑芝麻、黑豆等有乌发效果食物的摄入，同时注意补充蛋白质

　　白头发突然变多有可能是营养不良导致，主要是缺乏头发生长所需的微量元素以及酪氨酸，患者需要及时调整自己的饮食习惯，适当增加鱼肉、动物内脏、坚果的摄入。白头发突然变多还有可能是脑组织供血不足导致，比如脑梗塞、严重贫血等。过度用脑、精神压力大、经常熬夜也会诱

　　如果是老年人出现了白头发增多的现象，则不需要进行治疗，属于是正常的生理现象。如果是因为营养不良、长期熬夜、用脑过度或是精神长时间处于紧张不安、焦虑的状态而引起的，建议平时多注意休息，养成良好的生活习惯，保持心情的愉悦，需要多吃些营养较高的食物，例如黑芝

　　如果患者白头发是因肾精不足引起，首先可以进行饮食的调理，多吃黑木耳、黑芝麻、羊肉、黑豆、生蚝、牛肉等食物，还可以吃甲鱼、鳝鱼、鲈鱼、山药、枸杞、韭菜等食物，具有补肾健脾等功效；其次，患者还可以在医生的指导下使用杞菊地黄丸等滋补肝肾类的药物进行治疗，能够

　　患者的白头发多，首先头发早白是具有遗传因素的，如果父母有这种情况，后代发生的概率会比较高。其次也有可能是患者精神高度紧张、熬夜、用脑过度或者是营养不良造成的。另外也不能排除有病理性疾病的可能性，例如甲亢、结核病或者是贫血等。建议：患者要去医院完善血常规

　　三十岁女人出现数根白发属于正常现象，一般无需特殊治疗。但是，如果白发数量过多，则可能是缺乏微量元素所致。患者可以去医院进行微量元素检查，然后进行对应的补充。从中医角度而言，白发可能与肝郁脾虚有关，所以需要使用疏肝理气、健脾护胃的药物进行治疗。此外，平时

　　女性出现白发想要从饮食上调理，首先需要保持合理的饮食结构，不要挑食。需要荤素搭配，全面补充各种营养成分。同时，在生活中可以摄入含有铜元素以及铁元素的蔬菜，比如土豆、菠菜、西红柿等。豆制品、动物内脏所含有的铜、铁也比较丰富，有助于促进体内黑色素形成，减少

　　少年白头发首先考虑是遗传因素引起，比如直系亲属存在少年白发的现象，则生育的孩子白发的几率会比正常人群更高。如果孩子日常比较挑食，导致机体内缺乏微量元素，则也会出现白发的症状，还会伴随出现消瘦、生长发育缓慢等现象。精神压力过大、长时间熬夜会导致内分泌失调