脂肪含量一般为多少正常呀？

　　人体主要是通过食物摄取脂肪，在人体的小肠上段消化进行吸收，进入人体的一些脂肪常常被分解吸收成为甘油三酯、磷脂、或者是胆固醇以及血浆蛋白等。胆固醇常常可经过胆汁酸经再由胆汁排出体外，此外其他的脂肪代谢产物常常被一些细胞吸收利用，如果控制食物以及能量的摄入

　　脂肪可以通过大便排出，但是只占一小部分，通常看不到。如果看到比较多的脂肪随大便排出，这种情况临床上叫做脂肪泻，粪便一般呈油脂状且有恶臭。引起脂肪泻的原因比较多，像是肝胆方面的疾病，例如肝内、肝外胆道阻塞等；肠道的疾病，例如肠道感染、食物过敏症等；还有胰

　　放屁并不一定都是分解脂肪，如果是胃肠蠕动功能不好，体内潴留了一定的气体，也会导致出现有放屁的情况发生。另外有细菌感染，对胃肠黏膜造成一定的刺激性，引起胃肠功能紊乱，也容易导致出现有放屁的情况发生。如果吃了一些豆制品或者是其他含淀粉比较高的食物，这样也容

　　运动时出现排气的现象，这种情况并不是分解脂肪的表现，主要是因为运动的时候，机体代谢的速率加快，而且促进了胃肠蠕动，所以引起了排气的情况。其次，也有可能是因为饮食不当，比如进食过多容易产气的食物或者是饮食不洁，胃肠功能失调，肠道内菌群紊乱等因素造成的，患

　　脂肪酶抑制剂来源主要有化学合成，天然植物提取和微生物代谢产物等，脂肪酶抑制剂的原理是使脂肪酶与脂肪酶抑制剂结合，从而减少甘油三酯与脂肪酶结合的数量，以此来减少热量的摄入。采用健康合理的方法进行减肥，脂肪酶抑制剂使用多了可能会极大的影响脂溶性维生素的吸收

　　肚子饿的时候是不会消耗脂肪的，饿的时候是胃的作用，没有多余的食物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给大脑，所以感觉很饿，但是节食减肥久了一旦机体缺少能量。最先消耗的不是脂肪而是其他的营养物质，是先从肌糖原开始分解产生能量，先分解肌肉，肌糖

　　饿肚子一开始不会消耗脂肪，出现饿肚子的症状是由于胃中没有食物，其不能给机体提供能量，这种感觉传导到大脑中，会出现饥饿的感觉，然后会消耗体内的糖分，将糖分转化为葡萄糖来给机体功能。等到体内的糖分消耗一段时间后，才会开始消耗脂肪。但是不建议长期饿肚子，其不

　　脂肪也是人体重要的营养元素，主要是能够帮助身体储存能量。一般人从食物上摄取脂肪之后，主要是在小肠内进行消化吸收，进一步分解成为甘油三酯以及胆固醇等物质，胆固醇可以通过胆汁进一步的吸收从而排出体外。另外其他的脂肪主要是通过全身的代谢，如氧化代谢之后可以转

　　一般来说，空腹大概一小时左右就会开始消耗脂肪。因此，对于减肥的人群来说，在空腹一小时之后，补充一些水分，同时可以适当的多增加一些运动，例如骑自行车、游泳、慢跑等有氧运动，有助于体内脂肪的消耗以及代谢，从而达到降低体重的目的。需要注意的是，空腹不要进行剧

　　脂肪排出体外的方式是通过小肠的消化吸收转化为甘油三酯、磷脂、胆固醇等脂肪的代谢产物储存于体内，其中胆固醇经过胆汁酸的分解经由胆汁排出体内；而其它的代谢产物则可以通过转化为二氧化碳、水，通过汗液、尿液以及大便等排出体外。如果是在减肥，则需要饮食与运动相结