肾亏怎么补回来？

　　出现肾亏的情况，治疗方式主要以虚则补之为主，可以在医生的指导下进行温肾补阳以及滋养肾阴的方式治疗，比如在平时多吃山药、枸杞等食物，若同时出现耳鸣以及眩晕、腰膝酸软等症状，需要使用人参、黄芪、白术等药物；若出现畏寒肢冷以及阳痿遗精、大便稀溏等症状，则需要

　　肾亏一般是指肾气亏虚，是有可能会导致腰痛的。由于肾气不足，腰部失去濡养，患者一般会出现腰部酸痛无力、失眠盗汗、精神不振、活力低下、头晕耳鸣、阳痿早泄等。症状比较轻的患者可以通过休息、热敷以及按摩腰部缓解，还可以在医生的指导下服用枸杞、菟丝子、女贞子、核

　　头发是一直处于生长的状态下的，不管是肾亏脱发亦或是产后脱发，都没有办法阻止头发的正常生长速度，只是说由于肾亏造成的脱发属于病理性的，生长速度比较慢。由于肾亏使得身体的各项机能处于亚健康的状态，头发的生长速度也大大减慢，需要及时调理补肾，提高身体的免疫力

　　表现出肾亏的情况，一般是不可以自愈的，最好去医院看医生明确病因，如果不是病理原因，生活上可以建议经过食补来辅助，平时多吃生蚝、羊肉等滋补的食物。肾亏现象多数是因为在自身的性生活中没有节制，次数过多因此造成肾功能超负荷，而且平时也没有注意休息，造成身体各

　　脾肾虚是指脾肾阳虚，是指脾肾阳虚同时表现出的症状。脾阳虚证可表现为大便疏松、食欲不振、腹胀、腹痛持续、温压不退、面色寒微、四肢不温、面色晦暗或肿胀、小便短促或白带清晰、舌苔白滑。肾阳虚的主要症状是怕冷，伴随腰酸、腰寒、四肢冰冷、性欲减退、尿频、尿清而长

　　脾是气血之源，又控制着健康的运动。肾作为先天的基础，控制着阴、杨的身体，肾则控制骨和骨髓。临床上，脾肾虚的症状包括面色黄、消瘦或肥胖、皮肤和头发干燥或幼年白发、四肢无力或关节活动不良、颈腰疼痛，并伴随腹胀、饮食不良、腹泻、思考、忧虑、尿频、尿急，排尿困

　　肝肾亏虚中医上讲多见于肝肾阴虚；由于肝肾阴虚不能够敛阳，造成阳气相对偏盛，体内表现出虚热的症状。多是由于过度劳累和熬夜、过食辛辣刺激的东西、频繁的性生活、久病慢病等原因造成的。肝肾阴虚可以经过服用些滋补肝肾的中成药来治疗，例如滋补肝肾丸、杞菊地黄丸等；

　　肝肾亏虚可以经过改善饮食和服用中成药来调理。在调理肝肾亏虚之前需要到三甲医院进行肝肾功能检查，或者是ct检查来判断病情，需要在医生的指导下服用保肝护肝和补肾的中成药来治疗。表现出肝肾亏虚有可能是先天不足或者是不良的饮食习惯和生活习惯造成的，会表现出身体疲

　　女性肝肾亏虚，应该注意食用补肝养肾的食物进行调理。比如平时应该吃一些黑木耳、黑芝麻、黑枣、黑豆、枸杞等，对补肾养肾有很好的疗效，也可以尽量的吃一些动物肝脏，动物肝脏对心脏和肾脏调理有很好的疗效，防止平时口味太重，不要吃太咸的食品。平时注意不要吃辛辣刺激

　　女性肝肾亏虚会表现出月经不调、月经量少、甚至闭经，面色萎黄、失眠多梦、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣等表现。在日常调护方面，要多吃一些滋补肝肾的食物，比如枸杞、红枣、黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、桑葚、核桃、冬虫夏草等。肝肾亏虚的女性可适当增加一