孕妇睡前喝纯牛奶好吗？

婴儿一般不提倡喝纯牛奶，因为婴儿的胃肠功能还没有完全发育完善，而且婴儿不管是母乳喂养，还是奶粉喂养里面所含的营养成分，可以及时补充孕妇身体所需的营养，并且对婴儿的胃肠功能也不会导致影响。如果在婴儿时期给婴儿喝牛奶，有可能会导致婴儿表现出胃胀和胃痛的症状。

一岁以上的宝宝，一般是不提倡喝纯牛奶的。宝宝在三岁以前，最好选择配方奶粉，因为牛奶中的蛋白分子比较大，婴儿的胃肠功能发育还不是很完善，不容易吸收，牛乳含有维生素量比较低，会缺少维生素，吸收率也不好，而配方奶粉是根据母乳的比例进行调配的，含有丰富的微量元素以

婴儿在1岁后就能喝纯牛奶。1岁以下的婴儿胃肠道功能尚未发育完善，必须要喝母乳或配方奶，过了1岁以上才能喝纯牛奶，但最好是全脂牛奶，因为全脂牛奶中含有婴儿所需的能量，维生素a，维生素d等。2岁前的婴儿应饮用全脂奶，2岁后可饮用低脂或脱脂奶，3岁后的婴儿较易摄取均衡饮

喝纯牛奶，对于血糖的高低并没有很大的影响，血糖高的孕妇也是能喝纯牛奶的。纯牛奶，属于一种高蛋白、低糖的食物，孕妇因为怀有宝宝，很容易造成缺钙的表现，因此每天喝些纯牛奶，可以起到补钙、避免骨质疏松、避免腿抽筋的作用。因此，孕妇不但能喝纯牛奶，并且也应当喝纯牛

腹泻期间是不可以喝纯牛奶的，因为它会加重腹泻的症状，导致病人腹痛。首先，牛奶会使肠道蠕动加快，加重腹泻。其次，肠道不吸收牛奶，因此会导致部分病人表现出腹痛的情况。因此，腹泻的时候是不可以喝纯牛奶的。

喝牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质，普通牛奶的蛋白质含量是3.0%克，或者是3.5%克，即100ml当中含有蛋白质大概是3克左右。除此之外，牛奶当中含有的成分是钙离子，可以促进骨骼的健康。要想长高，也要注意配合适当的运动，增加跑步运动或者是伸展运动。

纯牛奶的摄入是否助于长高主要根据个人体质决定。一般纯牛奶中有一定维生素D，钙元素和丰富营养。若人体缺乏维生素D、钙元素及缺乏营养，此时骨骼生长缓慢个子增长缓慢的话，则喝纯牛奶可以帮助人体增长高度。需要注意若个子长不高，不是缺乏维生素D及钙元素造成，喝纯牛奶是

感冒咳嗽时能喝纯奶，不提倡喝甜奶，避免助痰生火，造成发烧的症状，造成疾病的加重。咳嗽本身就消耗体内大量的蛋白质，而牛奶本身就含有极高的蛋白质及其他营养成分，如钙、铁、磷，是人体最有效的钙来源，能够提高抵抗力，有利于感冒的恢复。建议病人清淡饮食，防止辛辣、油

提醒家长注意，一般建议在孩子3岁以后再给孩子喝纯牛奶，不提倡过早的给孩子饮用纯牛奶，避免给孩子的肾脏导致负担。对于适龄儿童而言，纯牛奶中的钙，磷比例适中更容易被人体吸收，给孩子的身体补充营养，对于身生长发育有利。在此提醒家长注意，除了要给孩子喝纯牛奶以外变

孩子喝纯牛奶，最好可以在三岁以后喝。在此之前可以给孩子喝配方牛奶。虽然纯牛奶中的蛋白质含量很高，但是如果孩子过早地摄入，可能会难以消化，可能会对孩子的肠胃导致负担，很容易导致孩子表现出消化不良症状。因此最好可以在三岁之后给孩子摄入纯牛奶，对生长发育有很大的