患了网球肘怎么办？

　　网球肘是临床上一种比较多见的疾病，多见的原因是运动损伤以及长期、高强度的家务活动。网球肘的锻炼方法主要是在无痛的情况下做主动的，被动的屈伸肘关节，屈伸手指的活动。同时可以配合局部的热敷、理疗。可以应用弹力带逐步缓解局部肌肉的痉挛和劳损。锻炼的时候注意做

　　对于网球肘的康复治疗主要还是以缓解局部的疼痛症状，因此改善局部由于疼痛造成的功能受限的情况。一般的治疗办法还是要以休息为主，活动太多太剧烈会加重到局部的症状，并且不利于恢复，因为本身此病就是由于劳累等原因才造成的无菌性炎症，因此说休息是很关键的。此外，

　　网球肘骨科多见的一种疾病，又称肱骨外上髁炎。主要临床表现为肘关节外侧疼痛，肘关节活动受限。治疗包括适当休息，防止剧烈活动，配合针灸、理疗等方式，或者口服非甾体抗炎药物，以及活血通络、舒筋止痛的中药制剂进行治疗，大多数可以缓解症状。如症状较重者可在局部注

　　首先需要先解释一下什么是网球肘，所谓的网球肘又称为肱骨外上髁炎，主要还是见于一些长时间打网球的患者，属于无菌性炎症，主要还是由于局部过度的牵拉刺激，就会造成患者局部产生疼痛。积极的进行注意休息保护，减少对局部的刺激，带个护肘保护一下局部，并且局部进行热

　　网球肘，临床上又称肱骨外上髁炎，是由于前臂的伸肌群在肱骨外上髁处的附着点，反复的牵伸以及机械性的摩擦所导致，会导致肘部外侧的疼痛，其疼痛一般在用力后会明显的加重。网球肘，在对前臂以及肘部进行限制的制动，同时采取局部的热敷理疗的基础上，一部分网球肘可以自

　　所谓的网球者，在临床上又称为肱骨外上髁炎。它就是在肘关节局部可能因为平时经常运动而造成肌腱附着点，产生无菌性炎症，那么可能会造成充血水肿，临床上可能会表现出肘关节局部疼痛不舒服，尤其在活动以后，这些症状可能会加重，这个具体怎么治疗，主要看看局部炎症程度

　　网球肘一般属于具有自限性的疾病，如果症状比较严重的话，可以进行一定的对症治疗，目的是控制疼痛的症状。如果需要治疗的话，往往也是以保守治疗为主，大部分病人都可以经过自行休息，进行冰敷或者服用一些止痛药来改善症状，必要时也可以进行局部封闭注射。但也存在非常

　　网球肘是临床当中很多见的一类关节周围的疼痛，产生网球肘的原因非常多，很多的时候大多是和提重物或者是做反复的、频繁的往复运动有关系，比如纺织女工经常去摇把，还有的人经常打羽毛球的扣杀，还有经常搬重物、做手腕的哑铃动作，都可能会诱发网球肘，网球肘的学名叫作

　　网球肘也称为肱骨外上髁炎是由于创伤感染运动造成的一种炎症。表现出网球肘后病人能够进行局部的理疗按摩增加血循环。缓解外侧疼痛的症状，也可以经过冰敷口服止痛药的方法消炎止痛达到理想的治疗效果，经过休息和功能性的锻炼使症状有所好转。日常生活中病人要监测疾病提

　　网球肘就是肱骨外上髁炎，实际上肱骨外上髁这个地方是前臂的伸肌群的一个支点，常常多发生于网球运动员，但是并不是所有的网球肘都是网球运动员，实际上家庭的女性长时间时间的提东西或者是拧毛巾等，反复刺激肱骨外上髁这个地方，造成肱骨外上髁肌腱反复的拉伸、刺激、磨