哺乳期减肥怎么办?

曹玺 2025-06-20 02:43:28 1

  哺乳期是一个比较特殊的时间点,减肥不提倡节食,可以选择改善饮食结构,饮食的原则应当是科学、合理、均衡膳食,既要保证妈妈和宝宝能够汲取充足的营养,又要防止营养过剩。如果后期效果还是不是很明显,可以进行抽脂减肥。

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