成人驼背能矫正过来吗？

　　矫正驼背，首先就必须平时维持正确的体位，要挺胸收腹，双肩必须要后仰，这样体位才能够逐渐纠正驼背。早期可以利用一些像背背佳之类的矫形支具或者固定带来固定。此外也必须要多点做一些肌肉的锻炼，尤其是锻炼背部的肌肉，可以做一些硬拉，划船等一些锻炼来锻炼背部的肌

　　弯腰驼背，顾名思义，腰不直伴随驼背，或者是在坐姿或站立时表现出的腰背部不直，以及坐姿站姿等姿势的时候，表现出的驼背以及弯腰。所以，建议在青春期以及生长发育的过程当中，一定要坐姿直挺以及站姿要把腰部挺直收腹，以及防止表现出含胸驼背的，这样的一个状态，如果

　　多数的驼背正骨是没有任何意义的，临床上也没有治疗驼背的药物。只有经过体育锻炼的方法才能矫正过来，矫正原则是增强背肌的力量、挺伸躯干的长度、扩张胸廓的范围、注意坐立的姿势，驼背可以使用背背佳一类的矫形用品，平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸，正在

　　表现出有圆肩驼背的情况，轻度的病人可以经过进行一些动作练习来帮助进行恢复，如果病情非常严重，影响到病人的工作和生活，建议还是尽早采取手术治疗，动作练习主要是进行一些拉伸动作，进行胸小肌方面的拉伸。平时一定要养成正确的坐姿，平时经常把书夹在两腿之间，靠墙

　　有两个年龄段的病人比较容易表现出驼背，首先是青少年，其次是50岁以后的中老年病人。若是青少年表现出驼背，大多数是由于写字的姿势不良所造成的，比如经常驼背写字，时间久了就会造成驼背，这种情况建议选择到医院进一步就诊，经过脊柱的x光来确定驼背的程度，然后选择

　　肩胛骨突出，是由于脊柱侧弯所造成的一种症状。在肩胛骨突出的时候，常常会造成病人表现出驼背，这时可以到医院的骨科进行拍片检查，在适当的时候可以进行手术治疗。对于那些突出不太严重的病人，可以经过一些体型矫正训练或者瑜伽锻炼可以有效的改善，也可以做一下局部的

　　如果孩子驼背不太厉害的况下可以让孩子多做扩胸运动，或者是在自己能力范围之内，尽量让肩胛骨并拢。平时让他挺直腰板，可以借助墙壁的力量，后背和墙笔直，平时要端正身体的姿势，不论是站立行走，都要自然挺直，也是不要过分的低头。若是驼背比较明显，可以经过矫形支具

　　如果小孩有点驼背的话，可以尝试使用如下的方式来进行矫正。第一，对于该类患儿，首先要带其去医院就诊，明确有无佝偻病的情况。如果确认有该病，或者是有维生素d等等营养成分的缺乏，那么需要使用相关的药物来进行补充和治疗。第二，对于该类患儿需要纠正其不良的姿势，

　　驼背，医学术语来叫做胸腰椎的脊柱后凸畸形，多见于先天性的发育异常或者后天性无特殊的病因，以及在感染、肿瘤或者骨质疏松压缩性骨折而造成的脊柱后凸畸形。一般不一定有明显的症状，但是后凸畸形严重的时候会造成局部的疼痛、下肢行走活动受限，或者胸廓被压缩会造成呼

　　不睡枕头不能改善驼背。驼背属于脊柱变形，可能是由于体内维生素D或者钙摄入不足引起全身性钙、磷代谢失常所致，如骨质疏松、骨软化症等；其次，如果患强直性脊柱炎，随着病情发展也会导致腰椎、胸椎受累，发生强直，进而导致胸椎后突畸形，形成驼背，不睡枕头对驼背基本