节食大姨妈不来怎么办？

　　过度的节食会对内分泌系统的功能造成影响，造成女性的月经紊乱，表现出月经推迟，月经过少，甚至月经不来的现象。但是月经推迟具体时间有多久是没有办法提前预测的。当病人因为过度节食而造成月经推迟的时候，就应该立即终止过度节食，这种不良的饮食习惯逐渐恢复到正常饮

　　节食减肥会造成月经表现出推迟，经常节食减肥使体内营养表现出不均衡，尤其是当总脂肪量小于体重20%的情况下，就会表现出月经改变，比如表现出月经量减少、月经周期延长，建议减肥一定要科学减肥。也要注意是否是在节食减肥的过程中，同时又患有其他内分泌失调的疾病而造

　　节食一个星期没有拉大便，是因为肠道功能表现出紊乱而造成便秘，可用开塞露塞肛门，软化大便，帮助排便，还可以适当服用麻仁润肠丸、乳果糖药物滋润肠道，帮助排便。如存在有胃肠蠕动过慢，可配合服用莫沙必利、多潘立酮药物促进肠道蠕动。平时饮食要做出调整，多吃膳食纤

　　过度及时减肥造成的闭经，正常情况下是因为中枢神经系统对体重的急剧下降是非常敏感的，体重在一年之内减轻10%或者体质减少30%，就会造成内分泌的失调，表现出闭经。表现出这种情况，要积极的进行调理。首先要查性激素六项，了解卵巢的功能；要停止过度的节食，作息时间要

　　节食减肥有可能会先瘦肚子，也可能会先瘦脸或者瘦胸，节食减肥是减肥方式中的其中一种，一般不提倡节食减肥，虽然节食减肥能起到立竿见影的效果，但是会对身体产生一定的伤害。对女人而言如果节食减肥，有可能会扰乱月经周期，就会影响到身体荷尔蒙代谢，严重是会造成月经

　　节食减肥长时间坚持还是有用的，一般减肥就是经过减少脂肪的摄入，这样就对减肥有很大的帮助。但如果每天摄入的热量过高，这也是不利于减肥的，在节食减肥时最好配合锻炼，经过锻炼能够消耗体内多余的脂肪，这样对减肥效果是挺好的。在减肥期间最好注意营养均衡，不要暴饮

　　节食减肥能吃草莓的。但是需要注意的是不要吃的过多就可以，然而草莓里面富含一定量的营养成分和维生素，尤其是里面的纤维素可以很好的促进人体肠道蠕动的速度，加快肠道消化吸收，进而可以快速的燃烧多余的脂肪量。同时草莓在减肥过程中，最好不要在早上空腹的时候吃，要

　　排便量和进食是成正比的，不进食自然大便的量会非常少，但是肠道中的气体量一般不会有太大的变化，所以节食一般不影响排气。而且有时减肥需要吃很多高纤维素的食物或者营养素，高纤维素的食物会增加肠道气体的产生，导致排气增多，所以节食增加纤维素摄入的减肥人群会发现

　　节食大姨妈会推迟多久不好明确，是有个体差异的。长期的节食减肥会造成体内的激素水平发生紊乱，而且会造成身体营养不良，因此会影响月经周期。节食月经推迟的时间可能在3-7天，也可能会超过1周以上，若过度节食就可能会表现出闭经不来的症状，因此具体的时间不好确定。节

　　节食减肥会造成月经表现出推迟不来的现象，因为长期的节食减肥会造成体内的营养失衡，特别是脂肪量，如果少于体重的20%，就会影响到月经周期，表现出月经量少，或者是闭经不来等表现。而且在节食过程中，女性的激素水平也会发生紊乱，因此会影响到月经周期。如果一旦由于