生理期体重为什么会增加？

　　当患者颈椎生理曲度变直，往往就会造成颈部存在有明显的疼痛症状，以酸痛症状为主，甚至会表现出僵硬的情况，也有的患者会表现出头痛、头晕的临床症状，在过度劳损或者受凉的情况下，症状往往会明显的加重，这就是颈椎生理曲度变直多见的临床症状。正常需要少低头，尽量使

　　长期低头造成的正常颈椎的生理弯曲弧度向前，如果长期的低头伏案工作，比如打麻将、看书、玩手机、玩电脑会使颈椎的弧度相反，造成颈椎的序列变直。平时睡眠要注意枕头的高度不易过高，会造成低头效应。枕头的高度最好在枕后隆突高于一拳头的距离，最好配合牵引治疗，可以

　　正常人颈椎有生理前凸，由于平时过度的负重、劳累，长期的从事低头伏案工作、低头看手机、玩电脑等因素，造成颈椎退变，表现出生理曲度变直的现象。当表现出颈椎生理曲度变直以后，有可能会刺激旁边的肌肉筋膜，表现出颈部的酸痛不适的症状，这时需要进行治疗。治疗包括改

　　这种生理曲度变直的话，一般和慢性的劳损有直接的关系，刚开始因为不良姿势，长时间的久坐，俯身前倾久坐蹲位工作的，容易造成肌肉的疲劳，相应时间久以后就会使腰椎生理曲度变直，有些还会表现出僵持，僵硬以及小关节的增生表现出渗出、黏连、乳酸堆积，除了变直以外，还

　　生理性的可以经过饮食来丰胸，比如可以多吃一些青木瓜，猪脚等食物，但不可以食用生冷的食物，也不可以喝一些牛奶，同时对胸部进行按摩，短期内丰胸的效果不是很明显，等生理期过后再去正规的医院做自体脂肪丰胸。

　　女性乳房发育正常在青春期结束时已经定型。女性月经期由于雌激素水平改变，乳房可能表现出暂时的胀痛、增大。有人认为在这一段时间里食补也可以使乳房增大，但其实这只是一种错觉。因为女性乳房在青春期后，发育已经稳定，正常月经期激素水平改变不会给乳房形态、体积带来

　　月经期间尽量不要喝菊花茶，菊花茶具有散风清热、消炎解毒、清肝明目、抗菌等功效。由于菊花茶性寒，属于凉性饮品，在月经期喝菊花茶可能会造成痛经或者是经血不畅，因此在月经期间尽量不要喝菊花茶，避免会造成经期的不适。在月经期间一定要注意防止劳累，放松心情、缓解

　　女性最好不要在生理期减肥，因为在生理期内女性身体比较虚弱，身体抵抗力和免疫力较低，此时减肥会减少营养来源，会造成身体更加虚弱，容易诱发一些身体病变。建议减肥要选择合适的时间和合适的方法，不要经过不进食的方式减肥。

　　月经期间不是减肥最快的时期，也不提倡在月经期间减肥，经期身体本来会亏损很多，如果再减肥对身体会产生很大的伤害。在月经过去的一周内，可以经过健康的方式减肥，这样对身上影响会更小。经期内多吃些有营养的食物，不要吃油腻的食物，多注意休息，不要让自己着凉。

　　女性需要借助月经来潮这个时间减肥，正常月经带来后第一天到第七天就是女性减肥的最佳时段，这个时候，可以借助饮食调节来达到减肥的目的。首先，建议女性每天只吃一餐主食，比如面包或面条，切莫过多食用糖分高的食物，其他时间吃一些水果就可以了。其次，还需要借助一些