两岁宝宝晚上不睡觉怎么办？

　　睡觉前可以适当进食香蕉，但要防止进食半熟的香蕉，避免导致胃肠蠕动减慢，导致腹胀。此外，睡前进食香蕉的时候，要防止一次性进食过多，并且进食后要及时漱口，避免导致口腔细菌滋生。

　　晚上睡前是不宜食用鸡蛋的。晚饭建议以清淡为主，防止暴饮暴食，尽量七八分饱。睡前进食容易造成胃食管反流病，尤其是睡前两小时之内。鸡蛋为高蛋白饮食，在胃内停留时间过长容易造成表现出反流的症状，因此睡前更不提倡食用。如果睡前感觉饥饿，说明饮食方面有一定问题，

　　在睡觉之前恢复视力的方法可以选择角膜接触镜，在晚上佩戴，在白天不戴眼镜的情况下仍然可以获得更好的视力。此外，还可在睡前适当做眼保健操，经过对眼穴进行按摩，调节眼、脑的血液循环，调节肌肉，改善眼疲劳，避免近视加深等。若因近视造成视力下降，需配一副合适的眼

　　晚上睡觉总是起来小便，考虑病人有尿频跟喝水过多有关系，也可能是有前列腺炎。如果在睡觉之前喝过多的水就很容易造成小便的次数增多，这属于正常的生理现象，晚上的时候不要喝太多的水来改善。如果病人有前列腺炎很容易表现出尿频、尿急、排尿困难，严重的时候会有血尿的

　　睡觉就想小便是什么回事？一睡觉就尿多，属于夜尿增多、尿频。尿频是泌尿外科多见的症状，临床多见于：一、泌尿系感染，可有尿频，尿急，尿痛，血尿等表现，尿常规检查可见到白细胞，泌尿系超声检查一般没有什么异常，治疗以抗感染为主。二、慢性前列腺炎，临床表现主要有

　　女性晚上睡觉总想小便多见的原因如下：一、女性在睡觉前饮水量过多，或者摄入含水分高的食物，比如西瓜。就有可能造成睡觉的时候总想解小便，而且每次解小便的量也比较多。二、女性表现出尿路感染的时候，由于炎性物质刺激膀胱黏膜会表现出膀胱刺激征，表现为尿频尿急尿痛

　　睡觉表现出尿频可能是生理性，平时喝水太多，晚上睡觉前吃的食物含水量大，都会表现出尿频，可以先进行观察，如果还有尿频那就是病理性了，有尿路感染，急性膀胱炎都可能会表现出。睡觉前不要喝太多水，不吃含水量高的食物，饮食要注意清淡，忌食刺激的食物。

　　从临床经验来看，睡前表现出了尿频症状，多数和主观心理有关，如心理和精神方面的暗示，造成睡前频繁排尿，入睡后起夜较少或排尿次数正常。正常泌尿系感染和前列腺增生等原因造成的尿频，正常在睡眠中同样表现出，所以，夜尿明显增多。睡前尿频的病人多数检查未发现泌尿系

　　一睡觉就表现出尿频，正常分为两种情况。一种属于睡前尿频。多数是由于心理和精神原因，如焦虑、过度关注、暗示等表现，造成的睡前频繁排尿。这种情况每次排尿的尿量较少，但次数较多，正常症状在入睡后即消失。另一种情况属于入睡后起夜排尿次数增多。正常将起夜排尿超过

　　从临床的治疗经验来看，睡前表现出尿频的原因，多数是和精神因素有关。由于紧张或者精神压力较大，造成的对排尿问题的过度关注，注意力过多的集中在有无尿意上，产生强迫行为，频繁的排尿，每次的尿量只有较少量，这种情况多数在入睡后，就不存在频繁起夜排尿症状。或者转