糖尿病可以吃包子吗?

刘媛 2025-06-20 11:14:13 1

  糖尿病病人是能吃包子的。包子中面食比较少,主要是以肉和菜为主,糖尿病病人每餐吃包子对餐后血糖的影响并不是特别大。但是需要注意的是,肉包子当中脂肪含量比较高,糖尿病病人如果吃得偏多,可能会造成血脂水平明显升高。同时,如果肉包子的馅中加了一些糖的成分,也会造成餐后血糖的升高。因此,比较健康的做法是包子中蔬菜多一些,肉少放一些,不要放糖的辅料,这样营养结构对身体健康更有利,而且对餐后血糖的影响相对比较小。

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