降血糖的杂粮？

　　现阶段还没有水果能降血糖的，相反，水果里面含有丰富的果糖，很容易把血糖升高，但是由于水果里面含有丰富的维生素、矿物质还有膳食纤维，对人体的身体健康是非常有好处的。特别是孕妇，怀孕期间对营养的需求量比较大，因此也是建议摄入水果的，但是若是妊娠期糖尿病的病

　　一般没有什么主食可以降血糖。主食主要有三类：谷类、薯类和杂豆类，这些食物都含有碳水化物，主要是淀粉，在胃肠道消化以后都可以变成葡萄糖，因此没有一种主食物是降血糖的，主食都是升血糖的。孕妇血糖高主要应控制主食的进食量，可以测量餐后2小时血糖，合适的餐后2小

　　具有降血糖功效的中药有玉竹、葛根、黄芪、枸杞、沙参、麦冬、山芋肉、石斛等。以上中药都有一定的降血糖的作用，但是中药的口服，以及对任何疾病的治疗，都需要根据身体的情况，经过望闻问切、四诊合参、辨证论治，然后选择恰当的药物才能取得更好的效果，建议病人一定要

　　翻白草确实有降低血糖的作用。该药材本身含有较多的黄酮类化合物，其中主要成分槲皮素有抑制非酶糖化作用，可以提升胰岛素敏感指数及过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶活力，从而降低血糖。但因黄酮类化合物与血糖指数变化的量效关系并不明确，所以该药材仅可辅助治疗糖尿病

　　丹参不能降血糖。丹参主要的功效是活血祛瘀、通经止痛、凉血消痈，其中含有的成分并没有降血糖的效果。如果患者出现血糖升高现象，则需要在医生的指导下服用降血糖药物进行治疗，对于服用降血糖药物没有效果的患者，也可以注射胰岛素进行治疗。此外，患者平时还需要进行饮

　　三七不能起到降血糖的功效。三七属于中药，具有活血化瘀的功效，可以用于缓解各种出血症状，比如呕血、咳血、便血等，并没有降血糖的作用。如果血糖比较高，需要遵医嘱服用降血糖药物进行治疗，比如二甲双胍、阿卡波糖等。除此以外需要注意控制饮食，避免食用高糖、高脂等

　　孕妈妈在孕期表现出血糖值过高的问题，一般是由于平时饮食问题不注意的情况造成，如果孕妇在妊娠期间依然血糖值特别高，很容易会表现出妊娠期糖尿病，可以经过改变饮食结构的方式进行降血糖。除了要调整孕期的饮食结构，要注意多吃新鲜的蔬菜，含糖量高的水果每天只可以食

　　血糖高中医属于消渴范畴。主要病因为阴阳失调，热灼伤津，气阴两伤，气血逆乱。由此有降糖功效的中药从原理上包括以下几类：1、滋补肝阴肾阴来降低血糖的中药有枸杞子，生地黄，玄参，菟丝子，元参，麦冬，五味子等。2、经过凉血，活血，降低血液粘稠度降糖的中药有丹参，

　　桑叶泡水确实有一定的降低血糖的作用。在中医上，糖尿病是属于消渴症。而桑叶它有润燥清肺、去除风热的作用，因此对于热症的消渴有一定的作用，因此中医认为桑叶有降血糖的作用。现代医学经过研究证实，在试验的时候桑叶里面的物质对于小鼠体内的血糖水平确实具有降低的作

　　降血糖的中药很多的，例如黄芪，人参，枸杞，生地，都可以降血糖的。枸杞子还可以滋补肝肾，有延缓皮肤衰老的作用，可以降糖降血压，促进肝细胞再生。生地有清热解毒的作用，还可以补充营养，对糖尿病病人的健康是有益处的。此外还可以结合饮食疗法，血糖高的病人能吃柚子