月经不调食补吃什么？

　　肝硬化的病人在表现出有白蛋白偏低的病情发作时，可以选择进行生活饮食方面的改善治疗，在饮食上可以尽量多吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉等含有蛋白质氨基酸丰富的食物，饮食上还要注意清淡，防止吃一些油腻性过大的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，注意休息，防止经常熬夜，不

　　对于存在脑供血不足的病人而言，如果需要食补的话，那么建议这些病人需要清淡饮食，可以多吃富含高蛋白的食物，包括排骨、牛肉、瘦肉、羊肉、鱼、鸡肉、鸭肉等，但是最好不要吃鸡皮鸭皮，也不可以食用动物的内脏，不可以食用含盐量比较高的食物。病人可以多吃新鲜的蔬菜和

　　小儿贫血，一是饮食中缺乏铁质，造成的小细胞性贫血，二是机体内因缺乏叶酸、维生素b1造成的大细胞性贫血，哺乳期四至六个月前能利用母体内的铁来制造血。在四至六个月后，即表现出铁质的不足，因此在三至四个月时，就应注意添加含铁丰富的食物，如蛋黄中含铁质较丰富，应

　　最好是吃含铁高、吸收好的动物肝脏。肝脏富含各种营养素，预防缺铁性贫血的首选食品。每一百克猪肝含铁25毫克，而且也比较容易被人体吸收，肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥，就便于婴儿食用。各种瘦肉。虽然，瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却和猪肝相同。黄豆

　　孕酮低平时没有明显的不舒服的表现，可能会表现为月经失调，比如月经周期缩短、不孕或者流产。孕酮低会影响早期胚胎的正常发育，甚至表现出流产的现象，需要及时的补充。在饮食方面能吃些豆腐、豆浆等豆制品，具有补充孕酮的效果，不过食物中含有孕激素的量很少，见效较慢

　　月经失调的时候要根据女性的体质特点进行食疗，严重者应去医院做进一步诊断，查明病因，对因治疗。比如血虚型的，主要是以补气血为主，可以选择用红枣、猪肝等补血性食物进补。此外，还可以用熟地煮鸡蛋，就像煮茶叶蛋一样的，熟地和鸡蛋一起煮，鸡蛋刨皮吃，汤汁则代茶饮

　　血红蛋白偏低的病人正常能吃一些瘦肉以及鱼肉等，并且还能吃一些动物的肝脏和鸡蛋等，此外也能吃一些含有维生素的水果以及蔬菜，同时也可以服用一些阿胶和红枣等，以上食物正常能够起到改善血红蛋白偏低的作用。血红蛋白偏低可能是缺铁性贫血造成的，也可能是营养不良性贫

　　白细胞是人体重要的免疫细胞，白细胞缺乏会使人体抵抗力下降。对于白细胞偏低的病人，正常病人需要补充足够的维生素，蛋白质，促进细胞的生长发育。如果白细胞仍然偏低，需要去医院就诊，明确诊断， 对症治疗。

　　缺铁性贫血食补吃点猪肝有良好保健功效，猪肝当中的蛋白质以及铁元素的含量十分丰富，可以作为人体补铁、补血的主要食物。此外，贫血的病人还应该经常吃点红糖和阿胶。桂圆也很适合缺铁性贫血病人食用，桂圆当中含有特别丰富的葡萄糖以及蔗糖，同时还能为人体补充铁质和蛋

　　首先，缺铁性贫血病人需要注意选择一些颜色比较鲜艳的蔬菜以及水果，包括菠菜、芹菜以及西兰花，还有秋葵以及其他的绿叶蔬菜等等；水果方面，建议选择荔枝以及樱桃，还有马蹄、火龙果、百香果、橘子、橙子等等。其次，病人需要注意适当多摄入一些动物内脏，包括猪肝、羊肝