人为什么睡觉会打呼噜

一般而言，夜间打鼾可能是由于姿势不当或悬雍垂过大，导致夜间呼吸时，影响气道呼吸，所以表现出打鼾现象。一是可以经过调整睡姿来防止打鼾，如可以调整枕头的高度，采取侧卧位等。如果打鼾仍然不能减轻，则要考虑是悬雍垂过大导致的，一般此人会比较胖，可先选择减肥，减肥后

有些病人打呼噜是因为不良的睡眠姿势，比如仰卧位和俯卧位改为侧卧位即可缓解。有些病人是因为体型的过于肥胖造成，可控制饮食积极的运动，减轻体重，症状便可缓解。有些病人是因鼻中隔偏曲，慢性肥厚性鼻炎，鼻息肉等原因造成的鼻腔空间狭窄，表现出打呼噜，可行鼻部手术缓解

打呼噜是临床上多见疾病，打呼噜常伴随睡眠时呼吸暂停，病人的血氧饱和度降低，病人容易表现出高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中等疾病。治疗方法：1.一般治疗，病人注意减肥，晚餐宜清淡饮食，睡眠时采用侧卧位，将枕头置于颈部，减轻鼻腔、口咽腔及喉腔弯曲度，减轻呼吸道阻力

经过改变睡觉姿势改善打呼噜，只有在舌体肥大和软腭肥厚时才有一定的效果，经过俯卧睡或侧卧可以改善打呼噜，因为这个姿势不会造成舌后坠和软腭塌陷造成咽腔狭窄，而造成打呼噜的。而对于慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲以及扁桃体肥大造成的阻塞性得打呼噜，适没有任何效果的，

打鼾有三种主要的解决方法：1、建议病人加强锻炼，增强肌肉张力，夜间采取侧卧的睡姿，形成良好的睡眠和生活习惯。非手术治疗，一般称为呼吸机治疗或口腔矫治器治疗。2、手术治疗，经过手术扩张咽腔，保持上呼吸道通畅，可以起到更好的作用。

想要不打呼噜，就要知道什么样情况会造成打呼噜。比如体重增加、扁桃体发炎、腺上体肥大、反复鼻炎，都可能是促进打呼噜的原因，要针对这些原因进行调理。如果有扁桃体肥大，咽腔比较狭窄，也可以经过手术治疗。如果人并不是很胖或者咽腔并不狭窄，建议侧身睡觉或者佩戴阻鼾器

孕晚期的时候打呼噜其实是由于呼吸肌松弛，而且孕妇比较劳累，而且大脑有缺氧造成的，这种情况下相对来说是比较正常的，不算是很严重，不用过于担心，一般生了宝宝之后这种情况会好转的，而且孕妇在怀孕后期的时候有可能会表现出水肿，呼吸道局部的表现出水肿的现象的话，可能

怀孕晚期打呼噜多是由于自身增大的子宫压迫邻近内脏，上抬膈肌导致的，因为存在明显的个体差异，因此严重程度因人而异。孕后肥胖也是可以加重打呼噜的。打呼噜的人，其供氧会有所减少，孕妇尤其要注意，若是特别严重，需要及时就医，尤其是存在睡眠呼吸暂停的病人，因为会导致

由于造成打呼噜的原因较多，所以如果想要治疗，需要首先明确病因。现阶段市面上还没有治疗打呼噜比较有效的药物。若是因为肥胖造成的呼吸道狭窄造成的打呼噜，建议病人首先要进行减肥处理；若是因为长时间烟酒刺激造成的打呼噜，建议戒烟戒酒。如果打呼噜非常严重，甚至表现出

婴儿睡觉打呼噜有一定几率是呼吸道不通畅造成的，和扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻腔异物等异常情况有关。婴儿睡觉的姿势不对或者枕头太高，影响其呼吸道也会使这种症状表现出。建议：你可以改变婴儿睡觉的姿势。如果打鼾的症状经常表现出，家长需要带婴儿及时就医。