怀孕五个月吃叶酸还有用吗

　　一般来说，孕妇吃叶酸恶心想吐，是由于怀孕初期HCG水平突然增高造成的，这属于一种正常的妊娠反应。叶酸是一种水溶性维生素，可以有效预防胎儿的神经管发育畸形，因此女性在备孕和怀孕期间都会服用叶酸，以保证胎儿器官系统正常分化，胎盘正常形成。除此之外，孕妇在生活

　　叶酸是种水溶性B族的维生素，如果正常服用一般是没有什么副作用的，但如果过量的叶酸，无利反而是有害的。如果有惊厥史的可能诱发惊厥发作，对于正常孕妇可能会影响锌的吸收，造成锌缺乏，就会使胎儿生长发育迟缓等不良影响。叶酸在人体内的总含量约是5-6mg，无法自行合成

　　吃叶酸要有具体化、量化的指标值，具体吃到12还是16周，建议应当在怀孕前行叶酸生物利用率的检验，由医师评估，依据检验结果确定吃叶酸的量和服用时间。正常情况下叶酸的利用率比较弱，风险也比较低，可以在怀孕前3个月补充叶酸，在孕12周之后可利用吃的食物中补充叶酸就

　　怀孕期间的孕妈妈提示叶酸代谢障碍，中度风险，这种情况就提示孕妈妈叶酸代谢是有一定障碍的。但是这种情况只是一种生理状态，并不提示是一种疾病。可能会表现出孕妇体内叶酸缺乏的情况，因此可能造成巨幼红细胞性贫血，或者是同型半胱氨酸升高等。此时可以经过口服叶酸进

　　叶酸是水溶性的维生素，对蛋白质、核酸的合成，以及各种氨基酸的代谢有重要的作用，用于由于各种原因造成的叶酸缺乏和叶酸缺乏导致的的巨幼红细胞性贫血；妊娠期、哺乳期的女性预防性的给药；慢性溶血性贫血导致的的叶酸缺乏。叶酸本身没有毒副作用，其副作用主要是指服用

　　现阶段的观念，在整个孕期都能吃小剂量的叶酸，更建议的是在孕前3个月开始服用，可以预防胎儿神经管畸形。怀孕3个月后吃小剂量的叶酸也会带来一定的好处，而且男性在孕前同样也能吃叶酸，甚至哺乳期也能吃小剂量的叶酸。小剂量建议是0.4-1mg。如果合并血液系统疾病，则需

　　叶酸最好能在怀孕前三个月开始进行补充，持续每天服用，男性也可以服用叶酸，服用到怀孕之后至少前三个月，甚至整个怀孕期间。叶酸补充可以纠正叶酸缺乏，因为叶酸缺乏可以造成胎儿神经管畸形发生，也可能造成胎儿先天性疾病，甚至其他胎儿异常。孕妇叶酸缺乏还可能造成先

　　叶酸大多数的成分是维生素B族的B12，主要用于预防胎儿的神经系统畸形。孕妇怀孕以后营养成分缺失，营养摄入不足，会存在巨幼红细胞性的贫血，叶酸的服用可以纠正这一类的贫血。叶酸大多数的成分是维生素B族的B12，在孕前3个月和怀孕以后的3个月，目前建议少量的叶酸服用，

　　女性在怀孕期间，叶酸和钙片最好是分开吃。叶酸一般在饭前吃，钙片我们一般是在睡觉前服用。叶酸主要作用是避免胎儿畸形以及先天性的心脏病和生理性的缺陷，因此女性在怀孕前三个月的时候是必须吃叶酸的。如果孕妈妈本身并不缺钙，可以经过多吃富含钙的食物，比如牛奶、虾

　　孕前营养教育和孕早期孕妇宣教中强调叶酸。叶酸对神经管的发育是非常重要的代谢辅助物，包括细胞代谢，非神经系统的细胞代谢也需要叶酸。叶酸在体内不能供给，一定要从外面摄取。吃深色的蔬菜、水果，还有食物添加剂里面含有叶酸。对高危患者必须要补，如既往有心脏病，怀