红薯吃多了胃难受怎么办？

　　吃红薯肚子胀气快速消除，可以顺时针方向按摩腹部，能够帮助肠道的蠕动，促进气体的排出，因此缓解肚子胀气的症状。红薯虽然富含有丰富的矿物质元素以及微量元素等成分，但是过多食用容易造成消化不良，而表现出腹痛，腹胀等表现。对于该类病人，平时要注意保持良好的饮食

　　急性胃肠炎会对胃肠道黏膜造成不同程度的损伤，造成消化功能的下降，为了让胃肠道粘膜休养生息，尽早康复，最好在疾病的急性期食用一些清淡平和，容易消化的食物。例如粥水清汤煲汤面。一以前的时候跟你煮，待病情缓解之后可阻，不过渡到少渣半缕饮食干酸奶汤，煮熟的蔬菜

　　吃红薯以后表现出胃痛是因为红薯含糖量比较高，味道比较甜，在进食以后会刺激胃酸分泌增加。如果本身病人在既往就有烧心、反酸、腹痛等慢性胃炎的症状或者有胃溃疡、十二指肠溃疡的情况，那么过多分泌的胃酸会刺激炎症的胃黏膜或者溃疡创面，造成病人表现出进食红薯后胃痛

　　肠胃炎尽量不要吃红薯，肠胃炎是各种病因导致的，肠胃炎是胃肠黏膜上的血管通透性增加，血管内的液体渗入胃肠道，经过胃肠道排出体外就会导致恶心呕吐、腹痛、腹泻甚至发热、乏力等临床症状。临床上肠胃炎最多见的病因是感染，红薯吃了以后会刺激胃肠黏膜，导致胃肠黏膜蠕

　　胃溃疡的病人是不宜食用红薯的。因为红薯的含糖量较高，食用后，尤其是在空腹状态下，会造成胃酸分泌增多，刺激胃粘膜病变，加重胃炎、胃溃疡等疾病。红薯虽然本身是具有养胃的，其丰富的膳食纤维，也能消食化积，增加食欲，但是对于有胃溃疡和胃胀的病人来说，是不宜吃红

　　儿童吃红薯比较好，因为红薯富含丰富的淀粉以及膳食纤维，对于儿童的大便通畅是非常有好处，可以给儿童提供足够多的热量。儿童吃红薯也非常容易接受，因为红薯的口感比较好，味道比较甜。但是由于红薯中含有的淀粉成分过的高，吃红数量过大以后，会造成儿童表现出口中泛酸

　　便秘的患者可以适量的吃红薯，但是一次性不要吃得过多，因为红薯是容易产气的食物，多吃的话容易导致肚子胀气，不利于便秘的缓解。便秘的患者平时应当吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的，过于油腻不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，少

　　便秘的病人每天吃一个红薯也是可以的，因为吃红薯一般不会造成便秘，对于便秘的病人一般不会产生太大的不良影响。而且红薯还含有丰富的膳食纤维，因此每天吃一个红薯也能够缓解便秘的症状。此外，经常便秘的人要养成规律的生活习惯，要防止吃脂肪含量比较高的食物，防止吃

　　胃炎可以少量吃土豆和红薯，但是不要食用过多，特别对于慢性胃炎的病人而言。慢性胃炎主要是由于病人本身饮食以及生活习惯不规律长时间造成的胃部粘膜创伤，红薯对于器官的粘膜有保护作用，少量食用有益，但是红薯会在胃中产生酸，所以不能多食用。同理，土豆可以补气健脾

　　首先，肯定的告诉大家，怀孕吃红薯是可以的，因为红薯具有补中和血，益气生津，宽肠胃的作用。也就是说吃红薯可以帮助肠蠕动，帮助体内的代谢产物经过胃肠道排出来，也可以保持大便通畅。虽然说红薯具有这么好的作用，在怀孕期间也不能仅仅因红薯好而多吃红薯，也需要增加