韧带拉伤冷敷还是热敷？

　　表现出踝关节扭伤，到底是冷敷还是热敷，有时间方面的限制。一般刚开始受伤的24小时之内要冰敷，可以尽可能的减轻出血造成的疼痛和肿胀。超过48小时之后，因为出血已经基本停止，应当进行热敷，能起到活血、化瘀、止痛的作用，还可以起到缓解疼痛和促进肿胀消退的作用。崴

　　脚崴了这种情况一般若是在24小时之内可以冷敷，冷敷可以促进血管收缩，有助于消肿，过了24小时之后可以热敷，热敷具有活血化瘀止痛的作用。一般可以经过按摩脚部可以缓解疼痛，平时要注意休息，少活动。也可以外贴红药贴膏或者是外喷红药气雾剂等都可以缓解脚部疼痛。如果

　　发烧一般敷额头可以用冷毛巾冷敷或者是用冰块冷敷额头，对于退热效果都是比较好的。特别是对于低烧也就是没有超过38.5℃时可以用冷毛巾冷敷额头，用热毛巾擦拭腋窝以及腹股沟处，有助于散热，对于退烧有一定的作用。但是如果表现出高烧时，再用冷毛巾冷敷额头的同时也要口

　　发烧的时候，既可以进行热敷，也可以进行冷敷，到底是冷敷好还是热敷好往往是需要根据具体情况来决定的。如果表现出了发低烧的情况，也没有表现出手脚冰凉的现象，可以采用冷敷的办法退烧，往往退烧的速度是比较快的，也可以让病人感觉比较舒服，比如可以在病人的额头或者

　　在发烧的时候具体是进行热敷还是冷敷好，需要根据病人的发烧具体情况来决定，如果发烧体温不是太高，末梢循环较好，没有手脚冰凉的情况，可以采取冷敷的办法进行退烧。可以将毛巾用凉水浸湿以后敷在前额，每5~10分钟更换一次，如果病人温度较高，需要用热毛巾。擦拭全身皮

　　在发烧的时候，如果病人的周围循环比较好，发烧的温度不是很高，没有手脚冰凉的情况，可以用冷敷的办法进行退烧。可以将毛巾用凉水浸湿以后放在病人的前额，5~10分钟左右更换一次，如果发烧温度较高，此时可以用热毛巾擦拭病人的全身皮肤，尤其是颈部，腋窝以及腹部，腹股

　　高热时，除了必要的药物治疗以外，生活方面的调理也很重要，高热时要多喝水，因为喝水不但能够退热，还能够将体内的毒素经过尿液的形式排除体外。此外，要多休息，防止大量的出汗，因为大量出汗时毛孔会开放，造成身体的抵抗力下降，因此造成高热，进一步加重。此外，可以

　　高热用热敷还是冷敷，无论是热敷还是冷敷，都是一种物理降温的方法，高热的病人应当用冷敷，而低热的病人可以使用热敷。冷敷的方法为一般可以用布包裹冰块，放置于高热病人的额头，颈部颈动脉的位置，腋窝，腹股沟，腘窝等等，一般都是大血管经过的位置，有利于经过物理交

　　头疼、恶心，建议热敷。经过热敷可以改善局部的血液循环，针对于局部的神经末梢有改善头疼的作用；冷敷容易刺激血管和神经，造成血管的痉挛、收缩，容易造成头疼的加重。头疼、恶心，需要进一步查明病因，针对病因积极的进行治疗。头疼、恶心，有可能是脑血管疾病，脑梗塞

　　生气头疼，尽量热敷，最好不要冷敷，热敷可以扩张血管，减缓头痛的症状，冷敷、吹冷风、寒冷刺激可以使血管收缩，可以诱发头痛加重。生气容易导致交感神经兴奋，血压升高，肾上腺素分泌增多，心率加快，要监测血压、血脂、血糖，平时可以给予针灸、理疗、按摩、热敷治疗，