肝肺火旺怎么调理？

　　脾胃虚弱包括中气下陷、脾气虚、胃阳虚、脾阳虚、胃气虚、脾不统血、胃阴虚及脾胃虚寒等疾病症状。不同的疾病治疗方法不同，用药也不同。脾胃虚弱的病人可以考虑吃一些可以调理脾胃的食品，如白术、干姜、鸡内金、熟枣肉、山药、粳米、沙参、麦冬、扁豆、薏苡仁等。

　　调理脾胃功能最快的办法，就是饮食注意和药物治疗相结合进行调理。饮食上需要注意的是，不要吃辛辣刺激性的食物，忌食生疮性的食物等。药物方面可以选择中成药类，进行调理，如香砂养胃丸、四君子丸、逍遥丸等。经过这样药物和食物调控，就可以最快的使其脾胃功能恢复正常

　　脾虚湿重一般是饮食没有规律或夏季过食生冷瓜果，逐渐损伤脾气，生湿造成的。临床可见腹胀，腹痛，食欲不振，腹泻，恶心呕吐，头身困重，面色灰黄，或肌肤发黄，或肢体浮肿。根据不同的症状，给予不同的治法。如果腹胀明显，能吃厚朴泡水喝或吃木香顺气丸。如果食欲不振明

　　皮肤上频繁长痘时，采取一些措施调理，可以促使痘痘尽快消退。比如多吃水果、蔬菜等清淡食物，经过日常调饮食调理能促使痘痘尽快消退；改掉不良生活习惯，也有助于痘痘的消退；采取中药、食盐、芦荟汁等偏方进行调理，也有祛痘的效果。

　　脸上长斑可能是由于内分泌失调导致的，再有如果长时间在户外工作，没有注意防晒也容易造成脸上长斑的。长斑需要先注意做好防晒措施，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当补充维生素C，维生素E，如果斑的面积比较大，不容易消退可以选择做激光或者冷冻对斑进行去除，也可以

　　脸色发黄长斑中医认为是是气血不足造成的；可以经过中药或者中成药进行调理，常用的中成药归脾丸、八珍颗粒等；常用的中药有当归、白芍、人参、黄芪、党参等。此外饮食上忌食辛辣刺激性得食物；多吃一些瘦肉、豆制品、牛奶等。生活上注意休息、多喝热水、适当运动。

　　脸上长斑的药物调理，需要根据长斑的性质选择。西药中用于淡斑治疗的主要是维生素e和维生素c，因为有抗氧化和抗衰老、清除自由基的作用，因此有助于淡化色斑，可以坚持长时间服用。中药中部分具有活血化瘀、补益气血功效的中成药可以用来淡斑，但是需要辩清楚造成色斑的具

　　皮肤表现出了暗黄的情况，可以从以下几点来调理：1、做好防晒：皮肤暗黄可能是由于皮肤光老化的原因造成，也有可能是由于没有做防晒，那么首先就要做好防晒。1年365天，无论阴天下雨天，都要在面部涂抹合适的防晒产品。2、使用抗氧化产品：除了防晒以外，建议在护肤品的使

　　皮肤的肤色是由很多因素决定的，比如我们皮肤当中的黑色素以及血红蛋白的含量都有很大的关系，还有一些遗传的因素。如果皮肤比较暗黄，首先你要排除是否有内在的其他慢性疾病，要先治疗好其他的慢性疾病。如果没有其他的慢性疾病，只是单纯的皮肤暗黄。那么你要判断一下你

　　首先要明确造成全身皮肤干燥的原因。若是由于不良的生活习惯，如经常的使用很热的水洗澡或者使用强碱性的洗浴产品，长时间处在干燥寒冷的环境，一些皮肤疾病也可造成全身皮肤干燥的症状。临床上应积极明确造成皮肤干燥的原因去除病因并对症治疗，养成良好的洗护习惯，清洁