一旦表现出牙龈肿疼的现象，一般是需要进行及时的对症处理的。表现出这种情况以后，局部的清理还是比较关键的，再进行清理完成以后一般以流质饮食为主，不要吃辛辣刺激，但是建议补充一些维生素以及维生素c维生素b族的一些食物水果蔬菜来促进牙龈的一些愈合。正常来说多补充一些维生素或青菜，有助于一些牙龈的恢复，不要吃辛辣刺激，不要吃一些鱼虾坚硬的东西，这些东西都会造成牙龈的反复的摩擦刺激而造成的，继续加重现象。因此说要吃一些清淡类的食物，比如说苹果、梨都可以的，但是一定要咀嚼，碎了以后再可以往下咽。如果说局部的一些较硬的食物会造成牙龈的一些反复炎症也是不提倡的，比如说比较硬的桃子以及苹果类可以切成小块来进行咀嚼，完全是可以的。表现出这种情况也伴随牙齿的一定的炎症，需要进行及时，不要吃太硬的东西就可以。
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