女人阴道松弛怎么办？

　　阴道松弛是女性随着年龄的增长，因为婚姻和生育，阴道会变的松弛，阴道弹性纤维断裂后，阴道口扩张，阴道壁变脆变薄，不仅病菌更容易入侵，也使阴道在交合时容易发生器质性损伤。由于阴部弹性纤维网断裂，萎缩，使得阴部末梢神经敏感度降低，变的迟钝，因此会导致性冷淡、

　　产后松弛就是指产后的阴道松弛。对于这种情况，第一，绝大部分在产后42天左右，逐渐恢复到正常的弹性以及松紧度。在这个过程中可以每天坚持做2~3次凯格尔运动，能够增强盆底肌肉的弹性，促进阴道的回缩。二，超过42天以后，如果阴道紧致度不能够恢复正常，可以考虑到正规

　　男性睾丸出现松弛下垂的现象，考虑是正常的生理现象，因为随着年龄的增长，皮下的胶原蛋白流失，会导致皮肤松弛，进而出现睾丸下垂的现象；另外，也有可能与温度有关，当体温或者环境温度过高时，睾丸也会出现松弛下垂的现象。此外，还有可能与疾病有关，如鞘膜积液、精索

　　乳房下垂也是女性中非常多见的一类疾病，它分为几种：首先第一种是本身乳房比较大，可能是巨乳症病人，她可能在哺乳之前就有乳房下垂的情况，这个时候要矫正只能经过手术的治疗，切除多余的乳腺组织，对她进行乳房下垂的矫正。更多的病人可能是哺乳之后表现出，本来乳房没

　　乳房松弛下垂常发生在哺乳期的女性断奶后，因为乳腺小叶的萎缩、乳汁的减少、乳房变小甚至表现出下垂，在半年到一年后可以表现出下垂缓解，再次表现出乳房的挺拔，多数情况下可能缓解不太容易。若是轻度的下垂松弛，药物治疗没有什么效果，可以考虑经过锻炼做扩胸运动缓解

　　乳房下垂、松弛怎么办？乳房下垂的主要是原因是皮肤过度的松弛，弹性比较差，乳房的容积又过小，所以乳房就会有下垂、松弛的表现。所以在处理上肯定是要收紧皮肤，增加乳房的容积。乳房下垂、松弛，没有什么非手术的手段可以改善，因为涉及到的皮肤也好，软组织也好，都是

　　正常情况下，顺产是会导致下面松弛的。女性在顺产的时候是把产道打开了，所以会导致一定程度的阴道松弛，这是正常的现象，不用担心。想要阴道变得紧致，可每天做缩阴运动，女性仰卧，两手掌心向下平放，双腿逐渐屈起，用力使整个腹部提成，身体呈孤形，此时夹紧大腿部及臀

　　顺产侧切会造成一定程度的阴道松弛现象，松弛的程度要视个体情况而异。顺产又称平产，是指胎儿经阴道分娩，顺产时如果发生胎儿宫内窘迫或孕妇的会阴体比较紧，为尽快将胎儿娩出，避免发生意外，此时宜进行会阴侧切以便将胎儿顺利娩出，待胎盘娩出后需要进行会阴体侧切部位

　　阴道松弛的锻炼方法有很多，只要是能够锻炼到阴道肌肉的，都可以锻炼到阴道。较为多见的锻炼方法有：1、缩肛运动。平躺在床上双膝分开，慢慢用力的将双膝合拢并且将肛门向上提，然后双膝分开放松，每次做50次左右，时间大概是5~10分钟，这个运动可以有效的促进阴道肌肉的

　　女性自慰正常不会造成阴道松弛，就算是经常的自慰，也不会让阴道变得松弛，此外，正常的过性生活，阴道也不会发生松弛的情况。只是在女性分娩以后，因为先露部对骨盆底造成长期的压迫，因此使盆底肌肉的张力有所降低。这种情况才会造成阴道松弛，或者是女性的年龄过大，身