吃什么食物可以快速补肝虚?

吕正金 2025-06-19 21:10:58 1

  肝虚的主要临床症状有,眩晕耳鸣,目糊干涩,视力下降或者夜盲,面色淡白无华,或者萎黄,手足麻木,震颤,筋脉枸急,肌肉拆动,爪甲不荣,女性表现出月经量少,色谈或者闭经,唇舌谈,苔薄,这些都是肝虚的典型症状,如果你胆固醇不高,那么可以多吃些猪肝、羊肝等动物肝脏,常吃一些枸杞子、桑椹子、山药等药食同源的食物。

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