怀孕吃叶酸什么时候吃最好？

　　女性在来月经的时候可以继续吃叶酸片。叶酸片一般主要是预防胎儿神经管畸形的。如果有受孕计划时需要在怀孕前3个月就要开始服用。月经期间不需要停止用药，或者是没有受孕计划女性表现出了巨幼红细胞贫血的情况也可以服用叶酸片进行治疗。经期服用叶酸片不会影响到正常的

　　叶酸是一种水溶性维生素，一些新鲜的素菜水果中含量都很高，平常可以多吃点葡萄，苹果，草莓，木瓜，猕猴桃，菠萝蜜，榴莲，香蕉，火龙果，雪莲果等，叶酸主要是从日常的食物中摄取，平常不要挑食，不要熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物。缺乏严重的情况下，可能会造成再生

　　含叶酸的食物有豆类、坚果类食品、黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等，还有谷物类大麦，米糠，小麦胚芽，糙米，此外，动物禽肉及蛋类，如猪肝，鸡肉，牛肉等叶酸含量多，小白菜，胡萝卜，莴苣，菠菜，西红柿，青菜，花椰菜，油菜，扁豆，蘑菇等蔬菜叶酸含量高

　　男性补充叶酸，只要剂量得当就不会有副作用。男性在补充叶酸的时候，主要是可以一定程度上提高精子的质量，如果补充的过多，叶酸就会被排出体外。因此男性服用叶酸不会表现出什么特别明显的副作用。

　　男性使用叶酸片有以下几方面原因，1.由于巨幼细胞性贫血的存在，需要补充叶酸来纠正贫血。2.自身的同型半胱氨酸增高也是需要口服叶酸来纠正的，防止高血压的发生。3.备孕期的男性也是要在医生的指导下口服叶酸，防止胎儿神经管畸形的发生。具体该药物的使用范围以及具体剂

　　怀孕三个月后一般不要吃叶酸。叶酸主要用于预防胎儿神经管发育畸形，有利于孕育健康的宝宝，常常建议孕前三个月服用到孕后三个月。怀孕三个月以后胎儿神经管基本已经发育，此时继续服用叶酸起不到相应的预防作用，所以怀孕三个月后不需要再额外补充叶酸。怀孕的女性平时饮

　　正常情况下孕妇服用叶酸，一直服用到怀孕后的第4个月底停止相对比较合适一些，在怀孕的前三个月就可以开始补充叶酸，孕妇服用的叶酸是每片0.4毫克的是孕妇专用的叶酸，如果叶酸量过大，还会影响到其他微量元素的吸收，叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要的物质。

　　叶酸是一种维生素，它对妊娠后胎儿正常发育，对老年人也有一定好处。在正常范围内服用叶酸，不会产生副作用和危害，过量服用会产生毒性，造成人中毒。孕妇服用过量，可能造成胎儿发育异常，造成胎儿畸形、胃肠道反应，如厌食，恶心和呕吐，因此必须在尊医嘱按照正常剂量服

　　叶酸属于水溶性的维生素，相对来说此药物大多是没有明显副作用的，但是如果过量的服用叶酸，也可能表现出副作用，比如表现出胃肠道的刺激，表现出恶心呕吐腹痛的症状，也可能会表现出过敏的情况，也会表现出腹泻的症状，但这种症状发生率都比较低，可以在医生的指导下，服

　　吃叶酸的副作用主要是服用过多叶酸，可能会对身体产生毒性，而且长时间服用大量叶酸也会导致胃肠道不舒服的表现，比如会导致腹胀、尿黄、厌食等表现，而大剂量的服用叶酸还会降低血清当中维生素的含量，甚至对神经系统导致不可逆的损伤。建议根据身体情况适量服用叶酸。