来月经能喝红糖水吗？

　　月经量少是能喝红糖水的。因为经量少可能是宫寒造成经血淤积造成的，适量喝点红糖水可以很好的促进身体血液循环，同时还可以起到补气、补血的作用，对于因为气血不足以及宫寒所造成的经量减少有很好的治疗作用。红糖本属于温热型物质，女性在经期喝红糖水可以有效的缓解宫

　　来月经期间能喝红糖水，有一定的养生保健功效，但是作用有限。红糖水最主要的营养价值，就在于补充碳水化合物、提供能量。除此以外，还可以补充铁剂和氨基酸，促进血细胞的合成。来月经的时候，因为月经失血的原因，女性的体内处于相对缺血的状态，适量的喝红糖水，能够改

　　在月经期间可以适当的饮用红糖水，红糖的原料是甘蔗，95%以上的成分都是蔗糖，还含有少许的维生素和微量元素，所以在月经期间是可以经过饮用红糖水来补充自身所需要的能量的，红糖所含有的葡萄糖释放能量很快，而且吸收的利用率也比较高，可以非常快速的补充体力。对于食

　　如果月经表现出推迟的情况，喝红糖水也是有用的。红糖水本身有活血祛瘀的功效，因此可以有催经的作用，建议每天喝一碗，并且要趁热喝，效果会更好一些。如果连续喝3天，仍然没有来月经，建议在临床上可以检测是否是怀孕所造成的月经停止，可以用早早孕试纸检测了解是否怀

　　正常情况下，女性流产后能喝红糖水，但是喝红糖水要注意，喝的时间有限定，不是整个月子都喝红糖水。一般喝的时间是7-10天，不能时间过长。虽然红糖可以补铁补血，有的女性整个月子都喝红糖水，这样就会造成恶露排不干净。因为红糖可以活血，胎盘剥离面原本血液已经关闭，

　　经期喝红糖水的好作用主要包括以下几个方面：1、红糖当中含有一定的铁元素，能够起到补血的效果；2、喝些红糖水能够为身体提供能量，而且能够抑制子宫平滑肌收缩，缓解痛经；3、红糖还具有活血化瘀的效果，月经量少的女性适当喝些红糖水能够有效增加月经量。 但要注意的是

　　女性在来月经期间可以适当的喝红糖水，红糖水能够起到温经、驱寒止痛的作用，对于女性月经期间表现出的痛经不适或者是血瘀不畅通、手脚冰凉等表现都有一定的缓解作用，但是月经期间喝红糖水也有一定的禁忌，如果女性平时月经量比较多，每次来月经时经血时间长，月经量大，

　　对于月经来潮后有痛经表现的女性，常常都可以考虑在早上和晚上睡觉前喝红糖水，但其实喝红糖水并没有时间要求，因此不存在月经喝红糖水的最佳时间。而且女性还可以在月经来潮前2~3天开始喝红糖水，因此达到温经、活血、散寒、止痛的作用。但对于痛经特别严重的女性，单纯

　　红糖水并不具有催经功效，红糖水作为一种糖制品，在适当饮用的时候可以作为女性补充能量、补充水分的一种饮料，但是尽管红糖水所含有的维生素、矿物质等对于女性的身体健康很有好处，但是饮用红糖水并不会导致月经来潮。当表现出月经延迟的时候需要警惕，有可能会发生意外

　　月经期是女性比较特殊的生理阶段，会表现出全身血液的丢失，因为失血尤其是月经过多的女性，每次月经都会是血液的主要成分比如血浆蛋白、铁、钙、镁等重要离子的丢失，所以补血对女性非常重要。而且经期要合理安排膳食，除了提供营养素、蛋白质和纤维素以外，还要给予足够