来月经可以喝凉茶吗？

　　能喝的，但一次不能喝太多。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易导致经血排出不畅，引发痛经、月经过少甚至闭经等。此外，月

　　凉茶是传统中草药植物性饮料的通称，广东凉茶最为有名，为中国传统凉茶的文化代表。凉茶是将药性寒凉、具有清除人体内热的中药煎水做成饮料喝，以治疗机体内热症，如咽喉疼痛、牙龈肿痛、咽干、口渴等上火的症状。因为凉茶性凉，因此女性在月经期间不提倡喝凉茶。如果喝了

　　哺乳期最好不要喝凉茶下火，多是因为在哺乳期的宝宝抵抗力比较差，如果产妇大量的喝凉茶，很有可能会造成宝宝表现出大便比较稀、大便次数增多的现象。一般凉茶比较寒凉，也不提倡女性大量的喝，避免造成胃肠不舒服的表现表现出，哺乳期的女性表现出上火的症状后，可以多喝

　　女性在月经期少喝凉茶，若是体质湿热的女性，在经期上火的，能喝少量的凉茶。不管是哪一种体质的女性，在月经期尽量少吃寒凉性的食物。女性在经期的饮食主要是根据自身体质而定的，若是偏寒，偏虚合并血瘀的女性，在经期饮食上尽量以温热温补的食物为主，这些食物能增强体

　　若是指清热解毒的凉茶，女性在月经期间可以适量的喝，但是要注意，要吃热的不可以食用冰的和冷的凉茶，同时也不可以喝太多，这种清热解毒的凉茶，若是体寒的话，容易造成胃肠道的不适，容易造成月经期痛经的症状或者是经血排出不畅，但是在月经期间适量的喝一些温热的凉茶

　　女性在月经期间喝凉茶对身体影响比较大，大部分女性在月经期间气血虚弱，身体状态比较差，经常会感到宫寒小肚子不舒服，如果在这期间喝了凉茶，那么宫寒会进一步加重，因为凉茶有寒气，而且有败火的作用。女性喝了以后会表现出痛经加重，而且月经期间有血块，此外会表现出

　　凉茶，它具有清热解毒、活血、凉血、止渴的作用，因此月经期间不提倡喝凉茶，经期女性抵抗力偏差，这个时候如果喝凉茶容易造成经血增多，月经量增多，造成血液的流动更快，造成活血的作用，它会造成经期延长，经量增多。因此女性在月经期间要注意饮食，适当的加强营养，多

　　月经期间不能喝凉茶。由于月经期女性身体各个系统的功能都会发生相应的变化，对各种不良刺激比较敏感，月经期喝凉茶容易因为寒冷刺激诱发子宫收缩而影响宫腔内月经血的排出，使月经血在宫腔内停留时间过久，造成月经血颜色发黑或者造成明显的腹部疼痛。茶水中含有丰富的鞣

　　急性肠炎病人不能喝凉茶，包括其它寒凉性食物也不可以食用。不然有可能会造成病人表现出反复腹泻，以及腹痛症状加重，持续时间较长时有可能会表现出严重的并发症，危及病人生命。除了不能喝凉茶，也不可以食用油炸、烧烤、腌制食品，或者油腻性太强的食物。可以适当的吃一

　　感冒分为病毒性感冒跟风热性感冒若是病毒性感冒的话不要喝凉茶，若是风热感冒的话是能喝点凉茶的，因为凉茶具有清热解毒的功效而且也有利于感冒的恢复，但是最好不要喝的太多要适当的喝。同时也要注意多喝点温水这样可以增加自身的新陈代谢，在感冒期间要注意室内的空气畅