来大姨妈能跑步吗？

　　来大姨妈的时候同房会怀孕吗，来例假的时候同房怀孕的可能性特别低，因为这个时候卵泡还没有发育或者是刚开始发育，一般不会表现出排卵的情况，也就是说来月经的期间同房是不会怀孕的。还有就是因为月经期宫口开放，免疫力低，性生活易造成感染，还可能会使经血逆流造成子

　　正常情况下，女性在来大姨妈前几天白带是有可能会增多的。一般白带是无色，并且无味的，这是属于正常的生理现象。但是如果白带表现出了颜色变化，或者表现出了异味，这种情况就不正常了。

　　大姨妈推迟10天，如果有性生活史首先要及时用早孕试纸检查，确定是否怀孕。如果早孕试纸检查的结果为阳性，说明是怀孕了，但如果检查是阴性就排除怀孕的可能。排除怀孕之后月经推迟的时间超过一周以上，属于月经不调，可能和神经过度紧张或者是压力大、内分泌紊乱、器质性

　　没有来大姨妈但是有血迹，如果已经到了月经期可能是来月经前的先兆，可以放松心情观察一下，或者是适当的喝红糖水促进月经血的排出，若目前还不到正常的月经期，表现出了血迹的现象建议检查是否排卵期出血，若是排卵期出血是因为持续数水平骤然下降、子宫内膜脱落而造成的

　　来大姨妈吃一些温和性的水果较好，如苹果、梨等，对于有痛经史或是体质较弱的女性不提倡食用寒凉性水果，如柿子等。月经期间女性应注意保暖、防止接触生冷、辛辣食物，避免发生宫血淤积，造成痛经等表现。且对于喜欢久坐的女性，一段时间后应适当走动，促进宫血排出。此外

　　如果没有特殊情况，月经期间饮食只要不吃太凉、太辛辣的食物就行。建议在月经期间多喝热水或者红糖水，如果有腹部发凉、手脚冰凉、月经疼痛等表现，也可以多喝一些生姜红糖水。月经期间营养流失较多，饮食上要注意补气血，可以在水中加入一些红糖、红枣、枸杞等补气血的药

　　如果平时月经规则、有性生活的育龄期妇女，月经期没到胸部胀痛首先可以考虑是否是妊娠，可以经过简单的早早孕试纸检测，或者到医院检查血、尿人绒毛膜促性腺激素的水平和B超确定是否妊娠。如果排出妊娠后，可以考虑是否是内分泌失调造成的，建议到医院妇科检查B超观察子宫

　　如果想要让月经提前来潮，可以去医院进行超声检测，如果超声提示子宫内膜达到8毫米以上，可以在医生的指导下口服黄体酮等孕激素制剂，一般服药一周以后停药就会有月经来潮。但是不提倡经常使月经提前来，因为这些激素类的药物，如果长时间使用都有可能造成月经紊乱的可能

　　下面出血但又不像姨妈，考虑是排卵期的出血。如果这种情况不是在月经期间，而是在月经中期，就有可能是排卵期的出血。是由于成熟的卵泡破裂，而排卵以后激素的水平不稳定，因此就会表现出少量出血的情况。还有可能是服用过避孕药造成的，因为在服用避孕药过后，会造成撤退

　　来大姨妈期间吃辣的食物，首先容易导致女性表现出腹部的疼痛，甚至会有便秘的风险，其次辛辣的食物还会对经期的出血量导致一定的影响，容易导致出血量明显的增加，甚至出血时间的正常，因此表现出月经紊乱的现象。月经来临之后身体的情况是比较特殊的，尽量多吃一些有补气