睡眠多梦的治疗方法？

　　失眠是临床上多见的症状之一，其治疗主要是药物治疗，现阶段市面上治疗失眠的药物各种各样。安神助眠类的药物有安神补脑液、清脑复神液、复方枣仁胶囊等，这类药物性质温和、副作用小，对养心安神、神经衰弱等方面具有调理作用。调节植物神经功能紊乱的药物有谷维素、维生

　　在临床上失眠多梦的病人往往还存在入睡困难，睡后易醒，醒后再次入睡困难等表现。失眠多梦的表现出与病人自身的不良生活和饮食习惯有关系，比如作息不规律、睡前喝了浓茶、晚餐吃的过饱等。也与病人自己的心理状态有关系，比如心理压力大、情绪激动、精神过于紧张等。有的

　　晚上经常失眠、多梦，可能和很多的因素有关，最多见的病因是可能患有精神方面的疾病或者神经官能症。在睡觉之前，如果有特别喜欢看喜剧影片、长期玩兴奋性的电脑游戏，或者过度剧烈运动等不良的习惯，也很容易造成经常的失眠、多梦。有的人在睡觉之前喜欢饮酒、喝咖啡、浓

　　失眠、多梦的原因会有很多种，首先会考虑到是否有情绪方面的原因，比如近期发生了一些重大的生活事件，对于情绪造成了波动，因此间接地影响到睡眠。此外是否会跟睡眠的环境有关系，睡眠的环境过冷或者过热，或者由于工作的原因出差而改变了睡眠的环境，也会造成失眠多梦的

　　对于晚上失眠多梦有很多的原因，有部分病人是由于身体上的原因，包括疾病，比如不宁腿综合症、咳嗽等。还有情绪方面的原因，包括近期是否表现出重大的事件，影响到情绪波动，造成失眠。还有生活的改变，睡眠环境的改变，包括出差引发的睡眠环境的改变，因此引发失眠。

　　经常失眠的病人，对于身体和心理都会有一些影响，包括对于身体的影响，心慌，心率快、头晕、头疼、恶心、呕吐，这样身体的症状都是比较多见的，因此对于失眠的治疗非常的重要。现阶段正常治疗失眠都是选用综合疗法，包括药物治疗、配合心理咨询的治疗以及不良生活习惯的管

　　失眠多梦多为精神紧张、思虑过度、心事烦恼等造成的。做梦是人正常的生理现象，而失眠多梦则是跟睡眠深度不够、睡眠质量不高有关系。此外不合理的枕头，如因材质枕型软硬程度不同，也可能会造成大脑供血不足，并直接影响睡眠中枢神经调节，可造成失眠，甚至会造成长时间失

　　这取决于早上醒来后身体是否依然感觉到疲倦才能够决定，我们每个人基本上都会做梦不过大部分第二天就会忘掉梦里的情形，最多只留下某些感觉，正常情况下我们的梦境中的场景来自于我们已有的认知，感受，想象，记忆，其中包含了视觉听觉触觉以及感觉，许多人在描述睡的好时

　　浑身无力失眠多梦，就是没有睡好，第二天就会没有精神，甚至会造成无力的情况。这样的情况，一般是存在着一些轻微的神经衰弱，可以使用谷维素、维生素b1治疗。还有就是平时，不要给自己太大的压力，睡前能喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高睡眠质量。神经衰弱是一种以脑和

　　对于经常性的失眠，多梦睡不着，时间长了会影响到身体健康以及心理的发展。因此一定要造成重视，及时的给予干预，来改善这样的情况。对于晚上失眠多梦，睡不着时间拖得比较久的话，可以在精神科医生的指导下，选择一些镇静安神类的药物，来快速的改善失眠的症状，同时也能