产后肉松弛怎么办？

　　肛门松弛的原因有多种：1.年老体弱的病人。由于身体机能表现出下降，会造成肛门松弛造成大便失禁，可以多做提肛运动、补充蛋白，必要时可以做缩肛术恢复。2.直肠黏膜脱垂。尤其是完全性的直肠黏膜和肠壁发生脱离，脱出肛门后，会造成肛门表现出松弛。3.顽固性的便秘。由于

　　肛门松弛，有可能是病人肛门的括约肌功能发生紊乱或者是障碍所造成的。一般多见于年龄比较大的一些病人，比如老年的女性或者老年人男性，可能会表现出肛门松弛。肛门松弛以后，病人有可能表现出控便的能力比较差，在胃肠功能紊乱或者腹泻等表现下，有可能会造成大便控制不

　　没有什么药物可以使肛门松弛，指肛扩张法，病人躺在左侧或折叠刀位，局部麻醉、消毒，将一个食指放入肛管，然后将另一只手的食指放入肛管，轻轻地将手指向两侧拉动30秒，然后插入中指，再插入另一只手的手指，使四指轻轻展开肛门5分钟。由于男性骨盆口狭窄，应前后拉动，

　　盆底肌肉群、筋膜、韧带及其神经构成复杂的盆底支持系统，其互相支持和作用维持盆腔器官的正常位置，当盆底功能缺陷，肌肉组织松弛时，就会造成盆腔脏器移位。发生盆底肌肉松弛的原因包括种族、年龄，发生率会随着年龄的增加而升高，无论是男性或者女性肌肉的顺应性及能力

　　盆底肌自我锻炼最简单的方法是凯格尔运动。凯格尔运动是在1948年由美国的心理医生凯格尔首次提出，是指有意识的对肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性的收缩，以加强控尿能力及盆底肌肉的力量，是最传统的非手术治疗方法，主要用于产后盆底康复、轻中度的尿失禁、轻度盆腔脏器

　　盆底肌的松弛程度不一样，所表现的症状也不一样。有些特别严重的患者可能表现出严重的尿失禁，严重的子宫脱垂，有些属于Ⅲ度、Ⅳ度的脱垂，有些就是很严重的中到重度的尿失禁，这种可能就比较严重。而有些轻微的患者可能是咳嗽、打喷嚏、做剧烈运动才会表现出轻度的漏尿，

　　盆底肌松弛，主要是因为盆底支持结构缺陷、损伤以及功能受损造成的一系列生殖器功能障碍。刚开始表现为阴道松弛、影响性生活、尿频尿急、小腹坠胀、便秘等。随着病情加重，没有得到充分有效的治疗，可能会慢慢表现出：一、压力性尿失禁，这是最多见的盆底肌松弛的表现。二

　　一般产后，特别是难产以后，可能会表现出盆底肌松弛。比较轻度的松弛，有时候可以进行相关的盆底肌肉康复，比如目前都有盆底康复治疗仪，进行电刺激，或者建立生物反馈，来进行盆底肌的训练。但是很重度的盆底肌肉松弛有可能，前盆腔表现出阴道前壁膨出、膀胱膨出，中盆腔

　　盆底肌是骨盆底端的肌肉群，盆底肌的作用非常多，如果盆底肌松弛，可能会造成各种各样的问题。盆底肌松弛会造成女性支持、约束以及性功能等能力下降，还会造成各种功能性障碍疾病。盆底肌松弛之后，可以经过各种训练的方法来恢复，平时可以多做提肛运动，多做一些有氧运动

　　女性发生盆底肌肉松弛的时候，可以造成女性脏器发生脱垂。比如发生最多见的子宫脱垂，症状不严重的时候，大多数女性都没有任何的症状。有的女性会表现出腹部的坠胀感。此外，表现出子宫脱垂症状比较严重，宫颈就会拖在阴道之外，行走就会摩擦到宫颈，造成炎症或者是出血的