宫寒怎样调理？

　　表现出近视之后往往会造成视力的下降，而且近视度数越高，视力越低下，而近视根据度数，一般来说，又分为轻度近视中度近视和高度近视，当然目前很多孩子也表现出了超高度近视，就是近视度数在1000度以上。表现出近视之后往往已经发生了眼轴的增长或已经表现出了晶状体调节

　　近视是眼科多见疾病，是由遗传因素和不良用眼习惯共同作用导致的，是由于眼部的角膜和晶状体屈光力过强或者是眼轴过度延长。因此导致外界光线经过眼睛的屈光系统折射之后所形成的焦点没有准确地聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前，导致看东西模糊不清。调理方面要注意合

　　近视眼需要在医学的屈光检查后配戴矫正的眼镜来提高视力，可以选择框架眼镜，框架眼镜比较方便、简单，如果不适合配戴框架眼睛，还可以考虑用隐形眼镜来矫正视力。若是成年人，并且近视度数相对稳定的状况下，还可以考虑做近视激光手术来提高和矫正视力。除了这些以外，比

　　表现出便秘时，应注意饮食清淡，容易消化，尽量少进食辛辣刺激食物，少进食高脂肪饮食，多进食麦麸，蔬菜水果等膳食纤维素含量较高的食物。防止精神紧张和熬夜适当运动，防止久坐，养成良好的生活习惯，规律作息，养成良好的排便习惯，这些都非常重要。此外，便秘时如果经

　　便秘和胃胀气的情况说明胃肠道蠕动功能比较差，消化吸收功能障碍，首先可以经过饮食和运动来调理，饮食方面建议多摄入容易消化的食物，适当的配合运动可以明显改善症状。其次在药物方面也可以加用促动力和助消化的药物，促动力的药物可以选择莫沙必利、伊托必利等等。助消

　　便秘在饮食上的治疗是非常重要的，首先在平时要多喝水，多吃水果、蔬菜、粗纤维食物，比如芹菜、苹果、香蕉、果仁类的食物，这些都是有一定的润肠通便作用，同时要防止不良的情绪影响。此外，还可以口服益生菌、乳酸菌等来调理肠胃，也可以进行腹部的按摩，比如说腹部的顺

　　阴虚内热便秘，我们应当怎么调理呢？首先我们应当改变病人这个平时的一些心态，第二个饮食上面，我们要注意吃一些滋阴的一些食物。比如说我们平时可以泡点麦冬茶，来达到一个滋阴清热，然后加一点菊花也可以。还有我们可以用一些滋阴润便的方法，来调理这个阴虚内热，比如

　　便秘型结肠炎的病人首先要注意饮食方面的调理，因为便秘型结肠炎的发生和不良的饮食习惯有很大的关系。便秘性结肠炎的病人要多吃一些新鲜易消化的食物，防止吃太油腻的食物，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，这样不仅能够补充维生素，补充微量元素还能够补充膳食纤维，

　　日常生活当中便秘的病人非常多。针对便秘的病人，除了应用药物缓解便秘之外，饮食调理以及生活习惯的调理也是非常重要。首先，要注意饮食，要少吃精致的食物，多吃粗纤维的食物，主要是新鲜的蔬菜水果、红薯、马铃薯、南瓜、淮山等，这些食物含粗纤维比较多，可以促进排便

　　肠胃不好的调理是一个复杂的过程，因为现阶段肠胃不好的结果是形成了便秘。因此针对这种肠胃不好的调理，首先是应该明确个人平时的一个进食习惯以及进食种类，应该有效的调整进食的状况，选择清淡容易消化的、容易排出体外的食物最好，这样能够防止便秘的发生。其次应该有