腰扭伤腰疼怎么办？

　　腰痛应首选挂骨科，临床中可以造成腰痛的骨科疾病，包括腰椎间盘突出症，腰椎滑脱症，腰椎管狭窄，腰三横突综合症，腰背部筋膜炎，腰肌劳损以及急性腰扭伤等。正常多是由于外伤，劳损或受风受寒等造成，主要以腰背部肌肉的疼痛，局部压痛以及活动受限等为主要临床表现，可

　　在日常生活中经常会发生患者腰疼的现象，临床上可以有很多种病症能够造成这种现象的发生。比如患者患有腰椎间盘突出症，由于间盘突出压迫硬膜囊，刺激神经根，会造成腰部表现出疼痛现象。同时还会表现出双下肢放射性疼痛，下肢的皮肤感觉减退、刺痛等表现。此外，如果患者

　　这个情况需要看是什么样的病因，那么腰疼若是有由于泌尿系统结石、炎症或者是腰椎压迫的神经，比如像压迫相应的内脏植物神经，也会造成相应的小腹部疼痛，以及相应的一侧或两侧的腹部的疼痛，可以是痉挛性的，也可以是慢性炎症性的这样的一个疼痛。所以，腰疼是一种症状及

　　对于患者表现出了后仰腰部疼痛的情况，一是考虑有腰部的骨质增生情况的发生，这种情况主要是腰椎退变造成的，因此在后仰时会造成增生的骨质，刺激周围的韧带、关节囊，就会有明显的腰部疼痛情况。还有就是见于腰部肌肉的劳损情况，表现出腰部肌肉劳损以后会造成肌肉的松弛

　　老人腰疼是可以经过局部的按摩、理疗、热敷、针灸、推拿等等来进行缓解的，还可以用一些缓解疼痛的方法，比如抖腿治腰疼法。取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖动肌肉一到两分钟，每日数次，可以使腰部的疼痛减轻。此外能吃药，包括止痛药、肌

　　按穴位治腰疼法：用拇指和食指依次点按坐骨结节和股骨大转子连线的中点，大腿后方中央，小腿肚中央，内踝的后方等，四个穴位，每穴点按一分钟，有酸胀麻的感觉为宜，每日三次，可减轻腰部的疼痛。抖腿治腰痛法：取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，左

　　起床腰酸腰痛是怎么回事？最多见的腰肌劳损，是一种慢性病，也是一种多见的骨科疾病，表目前腰部的隐痛，反复发作劳累以后加重休息可以缓解，疼痛可以随着气候变化或者劳累程度而变化，时轻时重。建议在日常生活过程中，对腰部有效的防护还是有必要的。此外，腰椎间盘突出

　　正常情况下，造成患者腰痛并且弯不下腰的原因还是非常多的，比如存在有韧带的炎症、椎体的退行性变、骨质增生、椎体滑脱、椎管狭窄症、椎间盘突出症、小关节紊乱，都是可以造成患者表现出腰痛并且弯不下腰的，对于这样的患者，要想明确诊断，需要配合一些辅助的检查，比如

　　对于睡觉以后早上表现出的腰部疼痛，首先见于睡觉时没有注意腰部的保暖，这种情况就会造成腰部的肌肉筋膜受凉以后造成痉挛收缩，因此就会造成晨起时有明显的腰部疼痛。再就是见于睡床过软或者是过硬。在睡床过软时，就会造成臀部塌陷，造成腰部的肌肉筋膜过度的受到牵拉，

　　表现出腰疼情况的原因很多，跟年纪大小没有直接的关联，最近总是弯腰干重活或者久坐、久站可以造成腰部的疼痛，这种类型属于劳累、劳损，多见的是腰间盘突出、腰肌劳损、腰背部筋膜炎或者腰椎的小关节紊乱都可以造成。此外，要是平时不爱喝水并且坐着的时间比较长，有可能