腰间盘突出适合跑步吗?

王峰 2025-06-19 12:07:53 1

  表现出腰间盘突出之后,病人是不适合跑步的。腰间盘突出是一种骨骼的病变,而在跑步的时候,需要借助到腰椎部位的力量。本身存在腰部疾病,不仅容易造成发力不均衡,还容易在发力的过程中,由于牵扯过度,造成腰部的病症加重,甚至是造成对于腰部的神经和软组织损伤。因此腰椎间盘突出的病人,是不能够进行跑步的。不管是慢跑还是快跑,都不适合病人。在此时应该选择散步运动,对于腰部的借力比较小。而对于腰椎间盘突出疾病,可以及早的采取中医理疗的方法,或者是手术治疗。

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