皮肤暗黄怎么改善？

　　阴虚体质的人常常表现五心烦热、潮热盗汗、失眠、心烦、多梦。要想改善阴虚体质，首先要改变不良的习惯，在饮食上少吃辛辣刺激的食物，不要吃煎炸、烧烤类的东西，多吃滋阴的食物，比如银耳、木耳、山药、枸杞等等。除此之外要注意不熬夜，夜属阴，熬夜最伤人体的阴气，必

　　要改善面部皮肤，首先要搞清楚皮肤的类型，不同的人的皮肤存在很大的差异，根据皮肤含水量，皮脂分泌状况和皮肤对外界刺激反应性的不同，我们正常分为干性皮肤，中性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤和敏感性皮肤。最理想的皮肤类型是中性皮肤，角质层的含水量正常，皮脂分泌量

　　脑动脉硬化这个疾病是缓慢起病，病情会进行性加重的。一旦发生脑动脉硬化之后，就需要予以积极的干预治疗，来改善病人的临床症状，来适当延缓疾病的发展速度。治疗上就包含药物方面的干预治疗，以及生活方式的干预治疗等。药物治疗上就包含抗血小板聚集，调脂稳定斑块，控

　　一般而言，经过生活方式或一些治疗，可以疏通、改善气血状况。气血不通，可能造成乏力、面色苍白、四肢麻木偏凉、胸闷、心慌等表现。此外，气血不通也会造成气滞血瘀，诱发头痛，肝胁痛，女性多表现出月经不调，痛经等表现。建议在医生指导下服用相关汤药或者循序渐进采取

　　睡眠质量不好可以经过饮食、药物、改善睡眠环境和心态等方法综合调理。 饮食方面也要注意吃清淡的食物，睡前喝牛奶或者豆浆，果仁类比如核桃、芝麻、白芷仁等都对睡眠有好处日常可多吃一些。 睡眠质量不好的病人也可以服用安神的药，正常会选用中成药，比如牛黄清心丸、补

　　一热就脸红，甚至表现出红血丝和瘙痒，多见于干性皮肤的人。这种类型的皮肤对热环境比较敏感，在高温环境中容易脸发红，有的还表现出红血丝红斑疹以及轻微瘙痒。若是紫外线过敏造成的，就要防止日光照射；若是环境的温度造成的，就要防止高温的生活环境，如夏季高温、日晒

　　怕冷的体质多是阳虚体质，阳虚体质的人要想更快的改善，需要从以下几个方面来进行：第一、能吃温阳的中药进行调理，如金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸、右归丸等。第二、使用传统中医艾灸疗法来温补阳气，在夏季，也就是一年中气温最高、阳气最旺的时候进行艾灸可以达

　　我们可以经过局部热敷、按摩、理疗来改变局部的血液循环，驱散寒气，缓解冰凉，也可以经过口服相关扩张动脉血管药物，调理由于血管狭窄所造成的体温降低的一种现象。同时血管狭窄严重的病人，口服药物一般是无法缓解局部的低温的一种状况，这个时候需要经过动脉血管支架，

　　体弱多病多是由于气血不足造成的，因此首先要补充气血，同时建议早睡早起，健康的起居生活对于身体的健康，一定有很大的帮助作用。再者良好的饮食，说多吃一些清淡的蔬菜和水果，建议少吃一些辛辣油腻的，因为重口会刺激胃肠道吸收器官，因此对于体质会有一个不好的消化。

　　首先，做好清洁，出油的鼻子容易造成油脂堆积，油脂堆积以后容易继发感染，那么要经常用温水清洗鼻子，如果没有条件用温水清洗，可以用吸油纸把鼻子上的油洗掉。其次，可以采用一些控油外用药膏或者外用凝露，予以控油处理。最后，鼻子出油要注意继发感染，如果出油同时表