月经期可以用艾草泡脚吗？

　　月经期量少可能是因为自身激素分泌异常造成，可以从饮食上进行调整，可以多吃黑豆、红豆、红枣等富含植物雌性激素的食物，不但可以提高雌激素，还可以使子宫内膜增厚，使月经量适当增多。平时能喝一些大枣木耳汤、乌骨鸡汤等，也可以调理月经量少的情况。如果经过饮食改善

　　月经期可以洗澡，而且必须保持外阴的干净，因为阴道口外这些地方是有细菌的，血液又是良好的培养基，如果不注意卫生，容易造成细菌的繁殖，然后造成子宫腔的感染，甚至盆腔的感染。因此，在月经期至少早晚各清洗一次外阴，可以洗澡，但是要防止盆浴。因为盆浴可能会造成血

　　孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些水果，比如香蕉、猕猴桃、苹果等等，这些水果中具有丰富的维生素，适当吃一些对人体很有好处，而且能够起到提高免疫力的功效。但是要尽量防止一次性吃过多的水果，不然的话可能会造成体寒、消化不良、腹泻等表现。女性在月经期要注意做好保

　　月经期间是否可以泡脚，需要根据女性的月经量来决定。对于月经量比较多的女性，不提倡泡脚，泡脚可以促进血液循环，使经血流出的更多，容易使经期表现出贫血的症状。对月经量比较少并且伴随痛经的女性，可以选择经期泡脚，经期泡脚不仅有助于身体血液循环，缓解一天的疲劳

　　女性来月经期间是不能同房的，因为在来月经期间同房有可能会造成经血的倒流和细菌的上行感染，如果经血倒流会造成子宫内膜异位症，慢性盆腔痛。若是细菌上行感染会造成子宫内膜炎，双侧输卵管炎，严重的会造成输卵管堵塞的，也容易造成不孕症，因此在来月经期间是不能过性

　　月经期不小心吃了阿胶，要注意月经出血量和出血时间是否发生变化。如出血量过大或者过小，出血时间过长或者过短等等。正常来讲，在月经期间是不可以食用阿胶的，阿胶属于热性食物，既有补血的作用，也有止血的作用，很容易干扰正常的月经状态，如果月经正常的话，在经期最

　　女性在月经期间能吃猕猴桃、苹果、西红柿，这些水果里面都含有丰富的维生素，对于月经期间抵抗力下降是有好处的；而且还能够补充足够的营养成分。但不要吃从冰箱里面刚拿出来的水果，一般情况下只要女性没有宫寒这种情况，大部分的水果都是可以少量食用的。

　　在月经期间一般可以适量喝红糖水，红糖水的成分主要就是水和红糖，红糖有益气补血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀的作用。因此女性在经期适量服用红糖水可以促进经血的顺利排出，尤其对于月经量少伴随痛经的女性，在经期适量喝红糖水可以起到缓解痛经的作用。此外红糖水含

　　经期适量喝点红糖水，可以增加月经量，但是具体的效果因人而异，不好说。红糖水有活血化瘀的功效，月经量少的女性，在月经期间适量喝红糖水的话，可能会增加月经量。月经量少于20mL是月经量过少，而月经量过少也属于月经不调的一种表现。月经不调和内分泌失调、压力大、疾

　　女性来月经期间能吃芒果。芒果中含有比较丰富的维生素和纤维素，可以改善机体的免疫功能，缓解月经期女性身体疲劳，增强机体的抵抗力，预防月经期疾病发生。还有芒果中含有丰富的钙、钾、镁等矿物质类营养素，可以提高机体的免疫功能。此外，芒果中的膳食纤维可以缓解便秘