产后月子里可以吃钙片吗？

　　从怀孕四个月开始，胎儿的生长加速，母体需要给胎儿提供更多的营养成分，这个时候母体从食物中摄入的钙、铁已经不能够充分满足胎儿的生长需要，或者不能满足母体贮存的钙、铁需要，因此孕妇从怀孕四个月开始，都要进行补铁、补钙等治疗。钙片一般在饭后嚼碎之后口服，这个

　　孩子长不高想要吃钙片，应当看成长阶段来定义的，毕竟成长的年龄不同选择的钙片也会有区别。若是在三岁之下，可以选择液体钙，这样可以促进吸收。如果已经超过了十岁，可以去购买增高的钙片，这样可以更好满足成长需求。不单单需要吃钙片来促进骨骼增长，食物方面也是很重

　　小孩子长高吃什么钙片好？孩子在发育期间需要注意合理的饮食，充足的营养及睡眠，以及适量的运动才有利于身高发育。出生后4到6个月之后可以给予补钙及维生素D促进更好的生长发育。孩子补钙，补哪一种钙，需要结合宝宝的年龄以及有无佝偻病的表现等综合来判断。可以到医院

　　柠檬水和钙片不建议一起吃，柠檬属性偏酸，其中含有柠檬酸、维生素c等成分，如果将其和钙片一起服用，可能会在体内形成螯合物，不利于机体对于钙元素的吸收。若是机体长期缺钙，容易患上骨质疏松，骨密度也会随之下降，身体受到外力刺激后，容易骨折。其次，服用钙片时也

　　哺乳期也能吃钙片。在哺乳期间，女性也很容易表现出钙质流失现象，因此可以适当地吃钙片。此外，在日常生活当中也可以多吃含钙高的食物，对于补充人体内的钙剂也有一定的作用效果，甚至女性适当地摄入钙剂也有助于乳汁的分泌，对于宝宝的生长发育也有一定的好处。因此，在

　　怀孕期间钙的需求量明显增加，这是因为胎宝宝从孕妈妈体内需要摄取大量钙供应自身生长发育的需要，整个孕期胎宝宝大约需要储存30g钙，满足骨骼和牙齿生长发育的需要。怀孕早期胎宝宝钙的储存量相对比较少，从怀孕中期开始，宝宝对钙的需求量明显增大。除了宝宝的需要之外

　　孕妇什么时间吃钙片？孕妇的话，在我们中国做的前期的研究当中，孕妇在孕早期、中期、晚期其实都是缺钙的。因为吃了钙片之后，对于孕妇来说，有可能会发生便秘，或者胃里头的那种不舒服的感觉。早期从什么时候开始吃钙片？在早孕期间，比如头三个月之内，孕吐比较明显的孕

　　产后的妈妈不管吃什么钙片，都是可以的，只要吃一些比较容易吸收的钙，比如乳钙或者是碳酸钙，都是比较容易吸收的，产后妈妈不用特殊的去补充钙，可以从食物中来补充一下就可以了，同时能喝一些牛奶等，对于补钙来说也是非常好的。或者出门的时候多晒晒太阳，但是坐月子期

　　钙是胎儿生长发育的重要物质，特别是胎儿的骨骼发育，因此孕期一般从孕18周开始即建议孕妇补钙，孕妇的每日常规补钙量为600毫克到1000毫克，如果没有特殊症状，建议补钙至36到37周。对于有特殊情况者可以提前补钙，同时延长钙片的使用时间。一般在孕早期可以做骨密度的检

　　补钙建议从妊娠16周开始一直到整个哺乳期。孕妇在早孕阶段是不需要吃钙片的，因为在妊娠早期胎儿发育不是很快，对钙的需求并不是那么多，普通饮食就可以满足孕妇和胎儿对钙的需求，建议在这个阶段多吃青菜水果，补充足够的维生素，多接触阳光，促进钙剂的吸收，多吃含钙量