月经提前怎么调理？

　　阴虚火旺的失眠，多表现为稍寐即醒或虚烦不眠，五心烦热，汗出，口干咽燥，头晕耳鸣，健忘，腰膝酸，或有梦遗，舌质红，脉细弱。因肾阴亏虚，心火偏亢，心神失养，五心烦热导致的，治疗宜滋阴降火，养心安神，药可用朱砂安神丸、补心丹加减，前方镇心安神，养阴清热，用于

　　轻微的脑梗对功能影响并不大，可能表现为轻度的感觉异常，如麻木、肢体轻瘫，以及共济失调等，但是小的脑梗并不代表小血管的病变，有时候小的梗死病变本身位于大血管，因此轻微脑梗更重要的是找出脑梗的危险因素，进行脑卒中的二级预防。根据TOAST分型，脑梗的原因可能有

　　首先需要调整一下心理因素，这个时候要给失眠的病人做一些心理的辅导，防止失眠多梦对心理导致一定的影响。此外，经过饮食的改善，对于改善失眠，多梦效果也是比较好的。尤其白天的时候或者晚上的时候，都不能喝一些具有兴奋作用的饮料，比如咖啡，酒精，或者是浓茶，会导

　　神经衰弱失眠的最佳调理方法是病人要保持良好的心态，要保持积极乐观的心态。对待任何挫折和困难都要积极的面对。一些很容易神经衰弱的人就是总想着过去的一些不如意的事情，不能忘怀。总喜欢把过去的悲伤和忧伤放在心上，因此心情不好就影响睡眠。还有的人是因为工作紧张

　　失眠的原因是比较多的，比如可以有心理方面的原因：焦虑、紧张、抑郁肯定是会失眠的，也有一些环境方面的原因比如睡眠环境周围比较乱也是会失眠的。也可能和大脑内一些神经递质的紊乱是有关系的。还有些病人是因为一些躯体疾病造成的，对失眠的调理，一般要注重心理的调节

　　失眠多梦属于睡眠障碍，这种情况常常和精神紧张、思虑过度，或者是学习工作压力大、想事想的比较多等等有关系。其实做梦是一种正常的生理现象，如果做梦太多，就说明深睡眠的时间太短了，睡眠的深度不够，睡眠的质量也不高。因此，第2天早上起来会觉得昏昏沉沉的不解乏。

　　对于存在脑供血不足的病人而言，需要进行调理，这样才能促进疾病的恢复。此类病人一定要保持平和的心态，防止情绪波动过大，并且要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。病人可以在睡觉前听一些比较舒缓的音乐，此类病人一定要戒烟、戒酒，如果表现出了

　　肺虚又分为肺气虚和肺阴虚，肺气虚可以服用具有补益肺气作用的食物，肺阴虚能吃具有滋阴润肺的食物。在饮食上可以适当吃花生，花生有补脾和补肺的作用，对肺气虚的病人比较有好处。红枣有增强体力、免疫力等功效，特别对血气不足、肺虚咳嗽有比较好的效果。也能吃一些猪肺

　　心肺功能严重差的人需要卧床休息，在卧床休息的期间需要勤翻身，避免褥疮。同时在饮食方面要注意营养搭配得当，尽量选择流质或者半流质的饮食，这样能够提高身体的免疫力，能够促进恢复。如果对于心肺功能轻中度不好的情况，可以选择一些加强呼吸肌肉的训练，以及可以到户

　　肺不好建议可以多吃以下几种食物进行调理：第一，水果类的，比如雪梨，雪梨具有润肺止咳、化痰的作用，可以将雪梨跟川贝、冰糖一起蒸，是可以起到止咳、化痰的作用。第二，山药，山药里面含有丰富的无机盐和微量元素。将山药和玉米煮成粥也是可以起到补肺以及滋阴益肾的作