女性脾肾两虚怎么调理？

　　手指甲有竖纹可以经过饮食的方式来进行调理，注意多清淡、少油腻的原则，多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，防止吃些辛辣刺激油腻的食物，最好到医院做一下抽血化验，看是否存在微量元素缺乏的情况，同时及时的补充钙铁锌剂。手指甲有竖纹正常是因为微量元素缺乏的原因所

　　眼角长斑的病因不同，治疗方法不同。若是属于黄褐斑，可以经过一定的中药口服治疗来进行调理。从中医的辨证角度，属于肝气郁结型的，可口服柴胡疏肝散等加减进行治疗，也可口服逍遥丸进行调理治疗。有的病人产生色斑可能和情绪不畅，或局部产生淤血，也有的可能和月经不调

　　气滞血瘀型的黄褐斑，是从中医角度辨证分析的，认为气滞血瘀以后造成气血运行不畅，颜面部位表现出黄褐斑。在这种类型的黄褐斑上，如果想要治疗，可以选择口服药和外用药，两种选一或者配合物理疗法综合治疗。首先，从病因上出发，气滞则血瘀，血瘀则不通，可以选择使用理

　　若是表现出了皮肤的水油不平衡情况，表现为皮肤过于干燥或者皮肤过油，表现出这两种情况都是水油失衡的表现。对于不同的类型，可以选择不同的调理方法。比如表现出皮肤干燥的情况是由于皮肤缺油和缺水，这种情况以皮肤的保湿护理为主，一方面要注意平时多喝水，另一方面要

　　脸上反复长痘是痤疮的表现。病人平常生活要注意选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂，皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和的滋润乳，忌用手挤压搔抓皮损。适当的限制可能诱发或加重痤疮的高糖食物以及牛奶的摄入，多食青菜水果，保持大

　　皮肤代谢不好，可以经过改善生活和饮食习惯来进行调理。皮肤代谢不好的主要表现是皮肤粗糙、瘙痒不适感，容易表现出粉刺、皮炎等皮肤疾病。日常生活中，需要保持充足的睡眠，尽量防止熬夜，创造良好的睡眠环境，保证良好的睡眠质量。早睡早起，规律作息。适当锻炼身体，增

　　经常长痘痘需要在生活方面和医药方面双管齐下。生活上，戒辛辣，戒酒，减少刺激性食物的食用，像是类似牛羊肉和海鲜等发物要减少食用，油腻的食物，炸鸡炸鱼，以及各种甜食也要尽量减少食用。同时，要防止用手接触挤压患处，防止损伤患处皮肤，否则容易产生瘢痕。药物经过

　　正常人皮肤黑或者黄也应当有光泽的，如果皮肤暗黄没有光泽，这需要造成注意了。第一，从中医角度来讲，皮肤发黄是脾虚的表现，能吃一些健脾丸。第二，从西医角度来说，皮肤暗黄可能是贫血和肝有一定的关系，应及时到医院进行检查。第三，经常熬夜，偏食也会造成皮肤暗黄，

　　脸上长斑我们叫黄褐斑，按照中医来讲它的产生的肌理叫肝郁气滞，就是说心情不舒畅就容易长斑，因此要先调理好心情，对这个世界观的改变，人生不如意十常八九，就是说我们各种困难是很容易遇到的，我们怎么样能够客观的面对这个困难，把这些不利因素从正面的来看，把它朝好

　　左脸颊长痘的原因，主要是局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症，可以经过养成良好的生活习惯来调理。左脸颊长痘痘是，多由于局部皮脂分泌过多，阻塞毛孔，继发感染而形成的。调理痘痘，也需要从减少和防止诱因开始。需要勤清洁，可以更换成性质温和的洁面产品，还可以用温水洗脸，