白天能睡着晚上睡不着怎么回事?

张萌萌 2025-06-19 08:04:44 1

  白天能睡着,晚上睡不着,最可能的原因,就是患了失眠症。失眠症的原因比较多,包括生理因素,心理因素,环境因素,精神疾病,躯体疾病,药物因素等,这些因素都会影响到睡眠的情况。白天能睡着,可能是晚上失眠以后,人比较疲劳,因而能够睡得着。而到了晚上,又因为白天已经睡觉了,所以就会失眠,如此反复循环,导致了失眠症。若是这种情况的话,白天尽可能就不要睡觉,到了晚上有睡意,或者犯困的时候再上床睡觉,这样的话,打破之前的循环,也许就能在晚上睡着觉了。

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