怎么样才能让皮肤变白？

　　缓解痛经，首先我们讲，痛经有很多一部分人是因为对疼痛的一个恐惧，或者是说我们对月经的一些异常的认识。因此我们讲缓解痛经，首先我们要平缓情绪，要放松，这个实际上很有好处的。包括你去做一些冥想、练一练瑜珈，当然了，我从安慰剂的角度，我们喝一点热水，我们喝一

　　月经期间同房，可能会造成炎症，经血逆流等不良反应。女性在经期是不允许同房的，经期女性宫颈口开放，且自身免疫力低下，同房时阴道内细菌容易经阴道进入到宫腔内，女性容易感染上子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、宫颈炎等，同时，经血也容易逆流至盆腔内，表现出盆腔子宫

　　经期刚完，有时宫颈管并未完全闭合，这时同房会增加感染的可能，会增加阴道炎感染可能，也增加阴道炎逆行，经过宫颈管宫腔进入输卵管，造成盆腔炎的可能。因此，经期刚完尽量不要同房。如果同房，最好采取避孕套工具避孕，避孕套可以阻断疾病的传播。而且，经期刚完，虽然

　　经期吃冰的或者是寒凉的东西，可能会造成经期延长或月经减少，痛经等各种表现，也可能会造成月经不调。在经期吃寒凉的食物容易造成血运停滞，因此可能造成这些症状的表现出。在月经期，注意饮食清淡，防止辛辣刺激的食物，尽量要防止吃些冰棒冷饮等特别寒凉的食物，也不要

　　没怀孕吃避孕药可能会表现出月经紊乱、月经失调等表现，具体情况还要根据所服用的药物情况具体分析。短效的避孕药可以起到调理月经周期的作用，对身体没有太大的危害，不过时间不能太长，最多可以口服半年；紧急避孕药物的含量是正常短效避孕药物的三倍，口服之后可能存在

　　一个月吃三次紧急避孕药，对女性身体会有极其严重的影响，可能会表现出月经的紊乱，或者是阴道持续性流血，或者是闭经。还会表现出一系列的症状，比如说头晕、头痛、恶心、呕吐、体重增加、皮肤色素沉着等等；药物的反应对女性的身体是极为不利的。一般紧急避孕药一年都不

　　第一次吃避孕药一般也会表现为有个体差异的，因为每个人对避孕药的反应是不一样的。最多见的应用避孕药以后的反应是表现出撤退性出血，但是也有的人并不会有撤退性出血，只要有月经正常的来潮，那么这也表明避孕成功。因为紧急避孕药属于大剂量的激素制剂因此在应用以后有

　　一个月内吃两次紧急避孕药，主要是容易造成避孕失败，此外也容易造成女性的月经不调。这是因为避孕药含有的是大剂量的孕激素成分，到女性的体内以后，就会干扰卵巢激素的分泌，因此有的女性就会表现出不规则阴道出血，或者月经来的时间有时长有时短的现象。

　　一个月吃两次紧急避孕药往往会造成避孕的失败，此外最重要的是容易造成女性的月经紊乱，会表现出不规则阴道出血这样的现象。因为避孕药里面含有的是大剂量的孕激素，进入我们人体以后会干扰卵巢分泌雌激素和孕激素，因此有的女性吃了这种避孕药以后，可能会表现出不规则阴

　　短效避孕药是每天都吃的，而紧急避孕药是分开时间吃的，一星期吃两次避孕药一般认为是紧急避孕药。如果一周内服用两次紧急避孕药有可能会容易造成体内激素分泌紊乱，可以表现出内分泌失调，月经紊乱等病情的发生。此药物的主要成分是孕激素，如果服用的次数过多的话，会造