经常便秘怎么回事？

　　有些女性刚怀孕可能会表现出便秘和胃疼症状，但是便秘和胃疼可能是平时不注意饮食造成的，也可能是患有肠胃疾病造成的。并且怀孕后体内激素水平升高，可造成肠胃蠕动速度变慢，降低消化能力，如果平时总是吃油腻的食物或者暴饮暴食，就会诱发和加重便秘症状。如果刚怀孕表

　　很多孕妇在怀孕期间最苦恼的一件事情就是便秘，表现出便秘的情况必须要多吃蔬菜水果以及杂粮。孕妇因为进食过于精细而排便困难，所以要多吃含纤维素多的蔬菜水果和杂粮，如芹菜、绿叶菜、菠菜、瓜、果、苹果、香蕉之类的。早晨要定时排便，每天早上，每次进餐后，最容易表

　　宝宝便秘是能吃益生菌的，因为益生菌类的药物是有利于改善肠道环境，因此增加肠道的蠕动能力，这样就可以减缓便秘的发生，但是平时也要注意给孩子多喝一些温开水，而且不要让孩子挑食，不要吃油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，这样也可以促进肠道的蠕动能力，吃一些容易消

　　宝宝表现出便秘有很多种原因，可能是因为消化不良上火的问题造成，也可能是因为平时饮食不当等表现造成，这个时候可以多给孩子吃一些治疗便秘的食物，养成良好的生活习惯，可以多吃一些蔬菜水果，比如红薯，芹菜等，同时也可以多吃香蕉，这样能够起到通便的作用，要让宝宝

　　宝宝表现出喝羊奶便秘是属于宝宝表现出了喝完羊奶以后，造成了肠胃不适或者是表现出了消化不良，包括有表现出上火的因素所产生的，在宝宝表现出便秘的情况下可以给宝宝吃一些促进肠道消化吸收的食物，或者是喝一些蜂蜜水来进行缓解。在宝宝表现出有便秘的情况下会使宝宝表

　　宝宝脾虚便秘能吃山药粥或者是大枣薏米粥。平时多吃点粗纤维的蔬菜、菠菜、芹菜、韭菜、多吃粗粮。也可以给孩子吃一点蒸的苹果和香蕉，都能够调理脾虚便秘。脾虚便秘在饮食上要注意不可以食用的太多，太杂，不可以食用生冷、辛辣、油腻刺激性的食物。除了从饮食上调理以外

　　可以适当的让宝宝吃一些含纤维丰富的蔬菜以及水果，比如胡萝卜，香蕉，菠菜，西红柿等食物，它们都具有清热解暑，降温去火的功效，对宝宝的便秘，都能起到一定的预防和缓解作用。也可以适当的让宝宝喝一些酸奶，它可以调理宝宝的肠道菌群，促进宝宝的消化，能够改善宝宝便

　　如果一岁的宝宝表现出便秘的症状，可以从饮食上调理，让宝宝适当的多吃一些蔬菜，也可以做成蔬菜粥，蔬菜汁都是可以的，再就是每天让宝宝喝点蜂蜜水，吃点香蕉，能够润肠通便，改善便秘的症状，如果便秘比较厉害，可以使用药物治疗，可以配合益生菌，也能够有效的改善便秘

　　一般说来喝奶粉的宝宝大部分都会表现出便秘的情况，当宝宝表现出这种情况时，建议宝妈尽量让宝宝多喝些水。也可以适当的给宝宝吃一些调理胃肠道菌群的药物。每天可以适当的给宝宝的腹部做一下按摩，促进肠道的蠕动，有利于大便的排出。如如果宝宝的症状还不见好转，一定要

　　在临床上宝宝便秘是比较多见的。宝宝便秘的原因较多，有些是由于饮食结构不合理造成的，比如吃的蔬菜水果比较少，喝水比较少。也有一些是肠功能减低造成的，肠道蠕动弱，大便干燥，就容易表现出便秘的情况。还有一些是由于先天性巨结肠造成的便秘，这种情况一般需要手术治