血脂稠吃什么水果最好？

　　在孕妈妈在怀孕期间进行血脂检查，提示体内的甘油三酯偏高，往往是指孕妈妈在怀孕期间，表现出脂代谢异常而造成的。孕妈妈在怀孕期间，如果表现出甘油三酯偏高，大多是经过饮食和运动来控制，是不主张用药物的。饮食上宜清淡，宜温软，易消化。防止吃过于油腻的，辛辣的，

　　孕妇血脂高是什么原因造成的，孕妇表现出血脂升高还是很多见的，怀孕时受到孕激素的影响，可能对血脂会有一定的影响。孕期由于怀孕时可能饮食上太注意，吃的会比较多，因为要增加营养，但是活动量又相对减少，不可能像非孕期活动量大，就会发生脂肪堆积。在做产检时检查血

　　女性在妊娠期间的体质和普通人是不一样的，首先孕妇体内的雌、孕激素水平比普通人要高的很多，所以女性在怀孕期间由于内分泌的变化，造成身体的一些指标也更加容易表现出异常。如果身体各项检测指标表现出异常情况下，要合理处理。那么如果怀孕期间血脂偏高怎么办？首先，

　　高血压的病人，可以多吃一些具有降压效果的食物，比如芹菜、番茄、茭白、西瓜、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。如果高血压的病人又合并有血脂高的话，同时可以多吃一些具有降脂的食物，比如山楂、大蒜、洋葱、绿豆等。对高血压合并有高血脂的病人来说，平时饮食主要是以清淡为

　　血脂高血压高的病人，要多吃蔬菜和水果，蔬菜方面能吃白菜、青菜、包菜、菠菜、芹菜、冬瓜等等，豆制品也可以适当的多吃一些，水果方面能吃苹果、香蕉、橘子等等。此外蛋白质方面，可以适当吃一些鱼肉、鸡肉、瘦肉、低脂牛奶、鸡蛋等。要减少钠盐的摄入，少吃含盐分高的腌

　　血脂高，血压高的患者，建议多吃青菜、水果。比如可以多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜、西兰花、菜花、洋葱等。多吃的水果有桔子、橙子、柚子、苹果、香蕉等。除了在食物方面进行调整外，还需要少吃动物内脏、油炸食品以及油脂含量高的食物，并注意限盐，每人每日食盐摄

　　孕期一定要注意营养搭配，协调，孕期容易表现出血糖、血脂的升高，如果表现出血脂升高，可能是因为脂肪是热量过高，营养过剩，因此造成血脂的升高。还有孕期孕妇运动量过少，也会造成脂肪堆积过多造成血脂升高。还有遗传方面的原因，就是本身就过于肥胖，也会造成血脂升高

　　糖尿病、血脂高的病人是能喝牛奶的。不少糖尿病病人由于存在的代谢障碍，同时也合并高脂血症。针对这类人群，饮食上除了要限制高热量及高糖分食物的过多摄入以外，同时还应当以低脂肪和低胆固醇的食物为主。在选择牛奶时，应当尽量选择无糖、低脂，甚至是脱脂的品种。这样

　　血脂高时我们可以适当使用一些含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，因为这些食物可以降低血浆胆固醇、低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白的水平，比如核桃、花生等，这些是含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，但是这些食物的热量含量较高，所以不宜进食过多，

　　血脂6.6具体的没有讲到比如胆固醇超过6.6mmol/L，还是低密度脂蛋白胆固醇超过6.6mmol/L。如果总胆固醇超过了6.6，是升高的情况。如果低密度脂蛋白胆固醇超过6.6，就是非常严重的高的低密度脂蛋白血症。高的低密度脂蛋白血症是一种血脂异常的非常明显，而且需要积极的进行