心梗前有什么征兆？

　　预防心梗要有良好的生活作息习惯，平时不要经常熬夜，不可有酗酒、赌博的习惯，预防心梗平时要保持积极的乐观态度，多锻炼身体，比如学舞蹈、打太极、健身操、学书法、种花等都能够起到预防心梗的发生。如果平时觉得身体比较累，一定要多注意休息，不要让身体处于过度劳累

　　维持冠状动脉血管弹性，防止体内血栓脱落，斑块的形成是心肌梗死的预防要点。预防心梗的办法主要有以下几点：第一、香烟内含有多种有毒物质，长时间抽烟损伤血管内皮管弹性降低；第二、低脂饮食，血脂增高的病人多余的脂肪粘附在血管管壁，使血管壁硬化，弹性降低，高凝血

　　预防心梗要改善的生活方式1.选择适合自己的运动并长时间坚持，可以具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、瑜伽、游泳等；2.清淡有规律的饮食习惯，做到按时进餐、饮食有节，防止暴饮暴食；3.懂得管理情绪，保持平和的心态；4.最好不要熬夜，避免加重心脏负荷，要保持规律作息

　　心肌梗死是心肌强烈而持续的缺血，造成心肌的坏死。心肌梗死是冠心病中较为严重的一种类型，为了确诊心梗和评估心肌梗死的并发症，要做一些相应的检查，包括一些无创的检查和有创的检查。无创的检查包括抽血检查，如心肌酶加肌钙蛋白，血生化，凝血功能等，还包括普通心电

　　第一，石榴，含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养成分，主要是可以软化血管，这对于患有心肌梗死的人群来说是天然好的水果。第二，杏仁，大家对于杏仁是很熟悉，经常吃杏仁可以给大脑提供养分，而且对于我们的心脏有保护作用。第三，枣，枣辅助治疗心脏病，高

　　心梗病人吃水果有以下要求，首先水果要新鲜，要吃应季水果，而尽量减少吃长时间储存水果。此外要多吃富含维生素和纤维素的水果，比如苹果、梨、猕猴桃、山楂等，这些水果可以改善动脉血管收缩和舒张功能，也可以轻度改善心脏功能。也可以多吃一些富含钾的水果，比如香蕉、

　　心肌梗死病人适合吃的水果有，苹果、雪梨、香蕉、橘子、橙子、柚子、火龙果、樱桃、草莓、猕猴桃、大枣、山楂、石榴，基本上当季的新鲜水果都能吃。因为这些水果中含有丰富的维生素，较高含量的纤维素，还有抗氧化物质及微量元素，可以营养心肌、改善心肌代谢，增强心脏功

　　急性心肌梗死的病人可以表现出许多典型或者不典型的症状。疼痛常常是最早表现出的症状，部位和性质都跟心绞痛相似，但是常常没有明显的诱因，而且容易发生于安静的时候，程度较重，持续的时间较长，休息和含用硝酸甘油片多数不能缓解。病人还可以表现出发热、心动过速、白

　　一般心梗也就是冠心病，它可能和一些危险因素是相关的，比如说肥胖、血脂高还有糖尿病、高血压这些都是相关的，因此说在饮食上也是要清淡，然后低盐、低脂饮食，如果有糖尿病的患者也是要控制饮食，不要暴饮暴食，所有的这种鱼、肉都要有一个适量即可。

　　心肌梗死的症状较心绞痛剧烈，多在劳累、剧烈运动、情绪激动、抽烟、饮酒、饱餐等表现下，会造成心肌梗死。表现出心脏周围的持续性剧烈疼痛，可出目前前胸、后背、食管、咽部或上腹部，性质呈压榨样，时间持续大于30分钟，口含硝酸甘油仍不能缓解。有些人伴随大汗、面色苍