产后多久做盆底肌修复最好？

　　产后康复盆底训练是在上一世纪八十年代由欧洲国家我国，特别是法国。法国的一项健康政策：为所有产妇女性治疗每个疗程的盆底康复训练，目的是为了避免她们25年之后表现出尿失禁。我们很多年轻妈妈，对产后盆底康复不太熟悉。我给大家举个例子，门诊病人57岁的赵女士尿频尿

　　在选择自然分娩的时候，若产生时间比较长，胎儿大或在生产过程中胎心异常，或有表现出难产借助产钳进行生产等，都会引发女性产后盆底肌肉或者是盆底韧带表现出损伤。此外，若在产后恢复不良，也会引发产后盆底肌肉松弛。特别是女性在产褥期没有好好休息，做劳动，搬重物或

　　产后42天，我们医院是目前现阶段常规建议我们的产妇来进行盆底功能的筛查，这一项筛查检查也是在美国住院医师来建议的。产后42天，我们医院是目前现阶段常规建议我们的产妇来进行盆底功能的筛查，这一项筛查检查也是在美国住院医师来建议的。一般来说，我们女性在产后42天

　　产后盆底肌修复有必要做。在妊娠过程中，由于增大的子宫及孕激素的长时间作用，盆底肌松弛，并长时间牵拉，造成盆底肌肉不同程度的损伤。产后盆底肌恢复不良，会表现出张力性尿失禁，也就是在打喷嚏、咳嗽或者跳跃的时候会漏尿。绝经期以后会进一步萎缩，表现出子宫脱垂、

　　产后盆底肌康复训练的方法有很多，简单的是经过肛门的反复收缩和放松来恢复盆底肌，还有很多其他系统的训练方法，需要根据女性自身的兴趣和身体状况进行选择。如果女性产后42天恢复，可以检查盆底肌肉，选择相应的康复训练。女性产后有必要进行盆底肌康复训练。如果盆底太

　　产后有必要做盆底肌修复的，在生产分娩以后，盆底的肌肉，正常会表现出一些损伤，而且还可能会表现出阴道壁轻度的膨出情况，有些人可能还会导致张力性的尿失禁，在生完孩子42天到6个月的时间，可以到医院进行盆底的康复治疗可以很好的降低，年龄大后表现出尿失禁的情况，

　　剖腹产盆底肌会受损吗？剖腹产本身盆底肌是不会受损的，怀孕晚期盆底肌的功能就会有些变化、有些受损。因为怀孕晚期盆底肌就会松弛，是为了应对顺产，因为身体里激素水平的影响，盆底肌就会表现出松弛，有利于顺产。因此足月以后剖宫产盆底肌也有可能会表现出一定的松弛，

　　尿失禁盆底肌肉锻炼非常最常用的，其实妇科那边的尤其是产科刚生完孩子。然后比如说瓦戈尔这个锻炼方法就是阴道的收缩，甚至还有些哑铃放到阴道里面去进行锻炼盆底的肌肉，这是非常多见的。一般的话我们泌尿外科会要求说，每天的这个盆底的肌肉肛门和阴道的肌肉收缩，每天

　　盆底修复和骨盆修复是有必要做的。这是因为大部分女性在整个分娩过程中，由于激素作用盆底会变得松弛，等到分娩结束，盆底部分韧带就无法恢复到原来位置，甚至严重的表现出功能障碍。比如盆底肌无力造成尿失禁、子宫脱垂等。如果在产后能够积极尽早的行盆底肌修复和骨盆修

　　女性在恢复盆底肌治疗期间尽量不要同房，因为盆底肌功能恢复，比较常用的是凯格尔模板训练、阴道哑铃、深蹲运动等物理训练方式。若是在此期间同房很容易会造成本来已经恢复紧缩的肌肉再次表现出放松，并且也会造成阴道感染，不适合同房。女性发生盆底肌肉松弛，多数是由于