糖尿病人能吃葡萄素吗？

　　高血压、糖尿病的病人是能吃适当的坚果的。坚果属于植物固醇，植物固醇有显著的降脂，抗氧化和抗动脉硬化作用，植物性食物中的植物固醇生理活性主要以降低胆固醇为主。植物固醇含量较高的食物有植物油类、坚果种子类、豆类等等，合理的食用这些食物对于高脂血症病人是有大

　　高血压糖尿病的病人是能吃粽子的，但是应当注意摄入粽子的时间以及一次性摄入的量。因为粽子这一类食品是具有它的特殊性的，主要成分是糯米，粽子的热量相对比较高，特别是肉粽，且糯米进入胃肠道内以后，就算是正常人，可能消化起来也比较缓慢，而糖尿病人正常都存在着不

　　高血压、糖尿病的病人是能喝牛奶的。牛奶选择方面，我们建议选择纯牛奶，最好不要选择泡的奶粉，因为泡的奶粉含的热量相对于瓶装的纯牛奶热量会高一些，因此它升血糖也会快一些。不宜食用混合的牛奶，比如说加了其他果汁的牛奶，它含的糖分也是有增高的。此外，糖尿病、高

　　高血压和糖尿病的病人可以少量的吃红枣。红枣中含有的成分可以软化血管，同时有一定降压的作用。红枣还有镇静、催眠和降压的作用，有利于血压的控制。同时，大枣中还含有丰富微量元素，例如钙、铁等，有利于预防贫血和骨质疏松。如果高血压合并糖尿病应尽量的少吃红枣，因

　　糖尿病人可以适当的吃一些无花果，但是要严格控制量，也要遵循一般水果的食用的原则，主要包括以下几点：第一个，食用的时间，最好是可以放在两餐饭之间，饭前的一到两个小时左右。这样的话既可以缓解餐前明显的饥饿感，防止下一餐饭进食的时候摄入太多的热量，也可以防止

　　糖尿病人能吃适量的红薯。糖尿病是因为遗传和环境因素共同作用造成的一组以慢性高血糖为主要病理表现的伴随多种代谢异常的临床综合征。糖尿病的治疗就是控制饮食、运动以及药物治疗，糖尿病饮食治疗是控制总热量，就是尽量不吃甜食，比如：糖块、雪糕、大枣、碳酸饮料等等

　　糖尿病病人表现出了拉肚子一定要迅速寻找腹泻的原因，是由于进食不洁食物造成的，还是由于糖尿病肠病表现出造成的，可以经过完善大便常规等相应的检查来进行排查。当糖尿病患病时间相对比较长之后，容易表现出腹泻以及便秘相交替的情况，我们称之为糖尿病肠病。一旦表现出

　　糖尿病病人全天总热量供应中，碳水化合物热量供应，应当达到55~60%。而糖尿病病人的碳水化合物，建议是粗细搭配，小米粥属于粗粮，糖尿病病人是能吃。但是因为粮食熬得越精细，糖尿病病人血糖会更容易升高，所以小米虽然能吃，但是却不提倡病人吃小米粥。如果一定要想喝稀

　　糖尿病病人其实可以适当的食用辣椒，当然首先自身并没有相应的辣椒使用的禁忌症的情况之下，可以适当食用，辣椒这类食物适当的食用之后，可以起到下气消食，温中散寒等作用，而且辣椒这类食物其实也是含有一定的营养成分的，例如还有胡萝卜素等，可以在进食之后为人体补充

　　糖尿病病人如果要把血糖控制在正常范围之内，必须要经过以下几个手段，首先最重要的就是进行生活方式的干预。饮食上要注意低糖、低油、低盐饮食，同时运动上要注意每天半小时左右的有氧运动，同时也要进行正规的药物治疗。无论是口服降糖药物，还是皮下胰岛素注射控制血糖