糖尿患者平时能吃含糖低的瓜果，黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，杨桃、西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内。 含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%－16%，甘蔗含糖20－30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%－80%。糖尿患者应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，对于糖量高的应禁食。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。
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2025-06-19
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