孕妇腰疼怎么解决?

于周 2025-06-19 16:30:30 1

  孕妇腰疼若是轻微疼痛可以经过孕妇腰围等物品来缓解,若是剧烈疼痛建议孕妇仰卧将下肢抬高,无法仰卧可以找一个台阶坐下来,然后双手撑住下巴,可以用热毛巾热敷或者洗热水澡,等到疼痛缓解后要及时去正规医院治疗。孕妇腰疼是孕期比较多见的现象,由于妊娠胎盘分泌松弛素造成关节韧带松弛,子宫增大又使腰椎向前突,造成背肌持续紧张造成的孕期腰疼。建议孕妇表现出腰痛时晚上要尽量选择左侧位睡觉,平时要多注意休息,不要做剧烈运动,也可以多按摩、推拿,必要时可以在医生指导下进行针灸等理疗。

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