孕妇缺铁补什么最快？

怀孕之后是可以适当吃一些啤酒鸭的，啤酒鸭里面的酒精含量基本上是没有的了，因为经过高温的烹饪，酒精几乎被挥发，因此含酒精基本没有了，只是，啤酒鸭里面含有各种的调料，这些调料对孕妇的健康没有好处的，因此适当吃一点是没有什么问题的，但是不要吃多了，避免上火、口腔

怀孕后是不提倡贴膏药的，虽然是外用的，但是对胎儿也是会有一定影响的，因为大多数膏药里面含有冰片、麝香等致使胎儿发育不良的成分，尤其是在孕初期的时候，胎儿胎盘都不稳定，很容易受外界的刺激，造成流产。如果必须贴膏药的话，最好是在医生的指导下贴膏药，避免会有什么

孕妇高血压能吃芹菜，鱼，鸭肉，黄鳝等这种食物都比较好。芹菜里面的纤维比较粗，富含丰富的胡萝卜素，维生素c等多种物质，可以起到镇静降压清热凉血的功效，怀孕期间常吃青菜，可以有效的缓解高血压的症状。此外鱼类中含有丰富的蛋白质和优质脂肪，比较利于孕妇的吸收，还不

孕妇表现出窦性心动过速考虑是表现出了心跳过快，首先要排除精神紧张的因素，因为窦性心动过速和精神紧张有很大的关系。孕妇表现出心动过速之外，还要注意查血常规，看孕妇有没有发生贫血。怀孕期间对营养的需求很大，如果营养供给不足就有可能发生贫血，贫血之后也会表现出窦

孕期睡不着，有极大的可能是胎儿压迫子宫、腹部造成不适，因此造成晚上睡不着的症状。建议你在晚上睡觉的时候尽量选择左侧卧的姿势，能在一定程度上缓解不适。此外，在晚上睡觉前能喝杯温牛奶，也可以泡个热水脚，能帮助睡眠。如果还是睡不着的话，建议你最好去医院就诊，以防

在怀孕的中期能适当的吃苦瓜。首先苦瓜是稍微偏寒性的食物，对改善孕妇上火，便秘，食欲不振是有一定的好处的。其次苦瓜的营养价值比较高，能促进胃肠道的蠕动，改善孕期便秘的症状。最后苦瓜还有清热解暑，降血糖和降血压的功效，能有效的降低妊娠期糖尿病的风险。但是也不要

孕妇能吃辣，但注意不要吃太多，应当防止吃一些辛辣刺激性比较强的食品。适当的吃一些辣椒可以起到开胃的功效，而且部分辣椒里面所含有的维生素也比较丰富，这也是身体所必需的一种微量元素。但是不要吃太多辛辣类的食物，尤其是内火比较旺盛的人群，吃太多可能会表现出便秘和

孕妇能吃桃的，桃中含有丰富的维生素，矿物质，具有养阴生津的作用。怀孕期间是能吃新鲜的蔬菜和水果的。桃子虽然味道甜美，但是不能过多的使用，防止造成胃肠道的不适。桃中还含有大量的铁元素，铁是人体造血的主要原料，孕妇属于特殊时期对铁的需求量大，一般建议一天一个桃

青瓜性味甘、凉，具有清热止渴，利水消肿等功效，但是它含有一种维生素C分解酶，最好不要和维生素C含量高的食物一起同食。孕妇在孕晚期容易表现出水肿的情况，可以适量吃一些青瓜，但是由于其性寒凉，要少吃即可，也可以加热食用。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去

孕期可食用皮皮虾。皮皮虾当中富含丰富的钙质、铁质以及大量的蛋白质，能够补充孕期所需要的营养，具有通络止痛，抗病毒，益气滋养的作用。它可以防止表现出贫血，促进胎儿的骨骼发育，但是应当注意防止过多食用。皮皮虾当中含有丰富的甲壳素、脂肪，能够提高自身免疫力，预防