孕妇可以喝枸杞泡水吗?

于周 2025-06-19 22:46:49 1

  孕妇可以少量的喝枸杞泡水。枸杞有活血的功效,过多的服用会造成上火,在早孕期会造成流产的风险,因此在怀孕期间尽量的不要多喝。如果孕妇有喝茶的习惯,怀孕后能喝一些清淡的绿茶,能够帮助血液循环,帮助消化,对身体有好处。孕妇的饮食应当以清淡,易消化为主,禁吃辛辣刺激性的食物,同时要注意营养搭配,多吃富含蛋白质的食物,有利于胎儿的生长发育。要多吃新鲜的蔬菜和水果,适当增加鱼,禽,蛋,瘦肉等优质蛋白质的来源,戒烟戒酒。

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